オリンピック、始まるまではどうなのかなーーーなんて思っていたけれど、
始まってみると毎日感動しています。
昨日の卓球のみまじゅん金メダルは圧巻でした
柔道の大野翔平選手。
スポーツっていいわーー
自分ができなくてもその姿を見せてくれるだけで、
人に夢や希望を感じさせてくれる。
すごい人たちだ
ああ〜〜わたしもがんばるぞ〜〜〜って思いが漲ります。
おはようございます
今日も
「闘病中の心の在り方」を追求中。
がんと共存カウンセラーのしず華です 🌸
毎日暑いですねー☀️
元来、超寒がりのわたしですが、
病気になってから代謝がさらに落ちたせいなのか、
さらに寒がり体質がひどくなり、我ながら手が焼ける人になる。
さぞかし家族は被害を受けていることと思います
たとえば・・・エアコンをかけた室温。
家族は２６〜２７℃くらいを好むのに、
その室温はわたしには極寒
２８〜２９℃くらいだとちょうど心地いい。
みんながそれでもわたしに合わせてくれて、
暑い暑いと扇風機やうちわを稼働させている中、
わたしは長袖の上着をきて毛布にくるまっているような
まるで同じ地上に住む人とは思えない温度差・・(笑)
暑がりな夫は食事以外は基本、ほとんど自室に篭って過ごしていますが、
たまに訪問すると部屋めっちゃ冷蔵庫かと思うくらいに冷え切っています
当然、エアコンなしで眠れるわたしと寝室を共にすることはできず、
夏場は別室。
夜も一晩中エアコンをかけっぱなしみたいです。
そんなわたしなので、
この猛暑でも暑い暑いと愚痴をこぼすことにはならないのですが、
常にお付き合いしている倦怠感は夏になって増したような気がしてる。
だるだるーーーー
きもちわるーーーー
早くも夏バテ？
体力もないし
代謝悪いからだな、きっと。
というわけで、
朝からラジオ体操と、
手のひら日光浴を日課に取り入れはじめました
先日から始めたラジオ体操。
早起きできないので、スマホにダウンロードして午前中にやってます。
今日で５日目です
ラジオ体操って、ほんとによく考えられた全身運動だなーーーって痛感してます。
子供の頃、夏休みに公園でスタンプカード持って通ったな、
ラジオ体操大会っていうのがあって、参加したなあ、
楽しかったな＾＾
とか思い出しながら、気持ち良いので続けられてます（まだ５日目）
あとは日光浴。
手のひらに日光を浴びるとむくみが取れるんだって、
どこかのだれかが言ってた
よくわかんないけど、簡単だからとりあえずやってみるわたし
むくみが取れてきた気がします。
昨日久しぶりにヅラをかぶって娘とお出かけしました
明日はPET検査。
すごく考えてしまうけど、不安なままでもいいからいいイメージで迎えられますように・・・
今夜も、あなたが安心して愛の中で眠れますように・・・
＊＊＊しず華＊＊＊