こんばんは
今日も
「闘病中の心の在り方」を追求中。
闘病カウンセラーのしず華です🥰
暖かい雨です。
桜が散って景色が変化していきますね、寂しいけれどこういう風情も好きです。
「ケモブレイン」
という言葉を初めて知りました。
化学療法が原因で生じる認知障害がありうると言われており，通称「ケモブレイン」と呼ばれている。発生頻度は17～70％とされ，記憶力・集中力・作業能力の低下が主な症状である。発生機序として，薬剤による神経新生や神経伝達物質の障害，脳血流や脳脊髄液の変化，海馬の機能低下が示唆されており，間接的に炎症やアポトーシス，酸化ストレスも関与していると言われている。
がんやがんの治療などによって、もの忘れしやすい、集中力が続かない、同時に複数のことができないなどの症状が起こるんだ。
わたしの場合、そんなにひどいわけでは無いけれど、
頭がぼーっとして、できていた細かい作業が億劫に感じたり、
複雑なことが考えられなくなったり、
とにかく集中が続かなくなった自覚はあった。
そっか、
これが原因なのかも。
仕事も複雑な理解ができなくなったり、
できないことが増えてくると、焦る。
なんだか自分がバカになったみたいで、
すごく不安だった。
でもまあ、「ケモブレイン」とわかったなら
自分に優しく受け入れてあげよう。
できなくてもいいじゃ無いか。
今のところは困ってない。（たぶん）
疲れるところはみんなに助けてもらっているし、可能なことは頭がはっきりしているときに進めればいい。
認知機能の低下の中でも
「記憶障害」は困るけど、
「思考の不明瞭化」
は、ある意味好都合で、
ぼーっとしてくれることで、ネガティヴな恐怖を感じにくくさせてくれている防御になっている気がする。
都合の悪いことは全て忘れよーーーう
ダメ人間でもわたしはわたし
お気楽思考が一番だな
今夜も、あなたが安心して愛の中で眠れますように・・・
＊＊＊しず華＊＊＊