毎日、寒い日が続いております。
皆様、お変わりございませんでしょうか？
大変ご無沙汰をしました。
blogの更新がない間も、たくさんの方に足を運んでいただき、
誠にありがとうございます。
ビーズの活動が活発になり、
教材や自分のオリジナル作品を発表する場を持ちたいと思い、スタートしたこのblogでした。
11月からは、担当する教室が増え、有り難いことなのですが、
同時に、
季節の変わり目でもあり、また疲労が蓄積し、
持病が一時再燃しておりました。
ビーズ活動をテーマにやってきたblogの中で、自分の体調について書くことは、意識的に避けてきたのですが、
人間だれしも、一つ二つの持病、抱えるものは、
もっているものですよね。
私は私、
それも含めて私なのだから、
少し話してもいいのかな、と思うようになりました。
おそらく、ここに来られる方の中にも、同じような辛さを抱える方がいらっしゃるかもしれません。
それほど、ありふれたものです
一つは、座骨神経痛です。
年中、毎日、休むことなく痛むのですが、
冷えはじめる晩秋は、とてもこたえます。
いっそ寒くなってしまうと、覚悟も決まるのですが…
酷い日には、全身が痛みます。
もう一つは、低血圧症です。
もともと血圧の低い体質の方、いますよね。
私もそうでした。
低血圧症は、血圧が低いことが理由で体調不良がおこり、日常生活に差し障りが出て、治療を要する症状のことだそうです。
私は、冷えと疲労により、めまいが続くようになり、
突然、上下の血圧が下がりはじめます。
体は鉛のように重くなり、視界は砂嵐となり、起きることができません。
血圧と共に脈拍も下がります。
数日寝込みますが、その後徐々に回復します。
どちらも治療を受けており、また食事や運動によるリハビリも毎日行っております。
心肺機能をあげ、筋力をつけるべく、体重は増量に工夫しています。
まだまだ寒い日が続きますが、
体力を落とさないように気をつけていきたいと思います
今年も、ビーズのみならず、様々なことをblogに綴っていけたらいいな、と思います。どうぞよろしくお願いします。
皆様も、どうかご自愛くださいませ
