離乳食さっぱりわからなくって、色々調べました。
よく使うのは、パルシステムのアプリと、たまひよの離乳食の本です。
最初の一ヶ月本を見ながら進めてみました。
一週目は十倍がゆを小さじ1から。
二週目は十倍がゆ+野菜
三週目は+お豆腐、白身魚
四週目はおかゆに野菜など混ぜてどんぶり風にしたり。
最初の一ヶ月はこんな感じでした！
リンゴとか色々あげたけど、甘いの食べてから、
ほうれん草とかしばらく食べてくれなかったので、
もしかしたらもっと遅くてもよかったかも。。。？
と思いました。
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十倍がゆの作り方(炊飯器)
※一週間分の量を小分けにして冷凍
①大さじ3の米を研いで炊飯器へ
②大さじ30(450ml)の水を入れる←お水がお米の10倍
③お粥モードでたく。
または、大人のごはん炊くときに一緒に作る場合は、 マグや湯のみのなかにお米とお水をいれてアルミホイルで蓋をします。炊飯器の真ん中において、普通モードでセットでも作れます。
④ブレンダーやミキサーなどで潰してあげる。
残りはフリージング！(リッチェルの分け分けフリージングパックが使いやすかった！！)
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