日本で５店舗しかないルセイアツ®専門店シュクル

ココロとからだのセラピスト　みかです

今日は私のことをよく知らない方もいると思いますので

自己紹介をさせて頂こうと思います。

自己紹介Part２です。

Part１でもある

「ごくごく普通のＯＬだった私が、睡眠の大切さを伝えるようになった話」はこちら

小さい時からマイペース。

マイペースっていい時もあれば

悪い時もありますよね。

小学生の時の通知表には

担任の先生から

おっとりカメさんのよう

と書かれていました。

自他とも認める

おっとり

です

人前で話すのは苦手で

注目を浴びると顔が真っ赤になります

しかも人見知りで自分から

いっしょに遊ぼー

が言えない。

休み時間にひとりでぽつーん、としてたこともあり

担任の先生がノートにはさんでくれた

「何かあった？」

の一言メモに涙しそうになったことはよく覚えています

そんなこんなで大人になり働き始めますが

わたし転職回数がすごく

なんと履歴書見開きで

書ききれません

１５年ぐらいＯＬをやってましたが

人間関係

寿退社

転勤

任期満了

離婚

ステップアップ

人間関係

任期満了

最終人間関係

お給料の問題

やりたいことをはじめる

辞めた理由もたくさん。。

その中でも

人間関係

大なり小なりどこの会社でも何かしらありました。

マイペース過ぎて仕事が遅い。

若い時はなかなか自分から言えない。

そのため仕事のわからないことも聞きにくい。

聞かずにやってミスして怒られる。

他人の言うことが気になり顔色ばかりをうかがう。

わたしって仕事できない人間なんだ・・

どんどん負のループにはまっていきます

学生のときのアルバイト時代も

「佐藤さんみたいなタイプは早く結婚した方がいいわよ。」

そんなことを言われてました

その言葉通りに早く結婚して

子供も産んでなんとなく過ごしていましたが

２８歳のときに離婚をして大きく

環境も

心境も

変化がありました。

環境は同じような境遇

いわゆる

シンママ

（シングルマザー）

のお友達が集まります。

そしてたくさん助けてもらいました

心境は

私がちゃんとしなくちゃ

です。

離婚するまでは

おっとりのんびり、

誰かに頼ってという感じでしたが

３歳の息子を

わたしが育てあげねばーーー

メラメラと何かが燃えます

ちゃんと育てなくっちゃ。

そんな思いが強すぎたのと

フルで働いて家事をこなすため

何回も同じことを言わす息子に対して

イライラがつのり

ガミガミ母さんになっていました

仕事では人間関係でしんどい時もあり

家ではイライラして息子にはガミガミ。

とにかく感情が

ジェットコースターのように

上下していました。

今思えばすごい波だったな～と

※こんなちっちゃな波ではありませんが

ただ、あまり表面には出ないようで

自分自身はパニくっているのに

そんな風に見えないなんてことはよくありました。

そんな人間関係ポンコツで

イライラ・ガミガミだったわたしの

感情をコントロールできはじめたのが

結構最近かも

Part1　を参考にしていただきながら

実のところ、、

いろいろと楽になってきたのは

ここ１年ぐらい前からです。

ずっとカウンセラーの

お勉強してました

きっかけはサロンのお客様の

カウンセリングをもっと上手にしたい

でした。

お客様のため、と思ってはじめたことが

自分の感情のコントロールも

できるようになる、というおまけ付き

そして、過去ふりかえってみると

ちゃんと

わたし、がんばった

って認めてあげれる。

そして繋がったご縁から

どんどんできる　『わたし』　になっていく

（このできる”わたし”になったのは私にとってメンターでもある先生のおかげ様）

またの機会に書けたらいいな～と思ってます。

昔からいわゆる

自己肯定感

めちゃ低のわたしが

自信もついて

ちゃんと

「今、聞いてもいいですか？」

が言えるようになり

さらには人前で話すのが

楽しい

と思えるようになった

今なら

わたし何でもチャレンジできる

そう思えます

最初はわたしなんて・・・

と思うかもしれないけど

あなたもどんどん

変わっていけるよ

だから、これを読んでいるあなたも

自分の感情のコントロールをして

どんどん楽にすごせるようにする

そんな未来を一緒に見に行けたら嬉しいです

シュクルのみかでした

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人間関係にポンコツだったわたしが気にせず過ごせるようになった話