毎日、毎日、暑いですね
夏は暑いのが当たり前だけど
年々、暑さが半端なくなってる
暑い時にウォーキングするのと
涼しい時にウォーキングするの
どっちが疲れる
私は暑い時だけど
みんなはどうかな～
暑いと体温が上がる
ので
汗が出るよね
これ、自律神経が体温を下げようと
汗をかくよう働きかけてるんだよね。
歩くと筋肉を使うので疲れる。
そこに暑さ
が加わると
自律神経も働き疲労する。
だから、涼しい時より疲れが増すんだね
暑い時こそ自律神経を
労わってあげないとね
自律神経のケアにはルセイアツ®
オススメ
