わたし、ほんとに三日坊主と言わず、一日坊主くらいなやつですが、スムージー、2カ月続いている。
奇跡＾＾
スムージーの本を作った友達や、美容ライターさんに教わったところ、とりあえずリンゴを入れれば草っぽさはなくなる、ということで。
ホウレンソウや小松菜をガンガン入れてみてる。
基本のレシピは、バナナ、リンゴ、キウィ、小松菜。
朝は必ず飲んでいて、驚くほどすっきり出ます（笑）
夜もたまに飲んでる。
モデルさんとかが魔法瓶に持ち歩いてちょこちょこ飲んでる、というのも聞いたけど、せっかくの生酵素、フレッシュさを追求したいため持ち歩きはしません。
これと老廃物を出すマッサージに通ってここ1カ月で３ｋｇ落ちた！
魔法のマッサージはもう少し続けたらまた成果報告します～♪
