こんにちは。
蔵サロン SHUKLAのTEIKOです。
サロンの庭のジューンベリーも満開…✿
木々や草花は元気いっぱい、ですね。
春は冬の間に溜め込んだ老廃物、脂肪などを排出しようと「肝」の働きが活発化していきます。
肝臓が代謝・分解・解毒にフル稼働。
肝臓の働きが悪くなると血管に老廃物が蓄積して血流が悪くなり、高血圧や動脈硬化、肌トラブルの原因にもなります。ダイエットもうまくいかなくなります。
沈黙の臓器と言われている肝臓は病気になるまで不調がわかりにくいので、この時期は特に植物性タンパク質をとったり、肝臓が喜ぶ酸味をメニューに取り入れたり、睡眠をしっかりとるなど心掛けたいですね。
自然のサイクルと調和する健やかな素肌を。