術後半年

無事に術後半年を迎えられました

朝

氏神様に 感謝を伝え

ウォーキング🚶‍♀️

まだ術後化学療法が続くので

その為にも

体力 筋力をつけなきゃと

プロテイン再開

ガチガチに固い身体

運動もよいがやはり

ストレッチや呼吸が大事

ストレッチポール

きっと継続していけば

プラスになる！

焦らず ゆっくり 身体作りです