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こんにちは
パーソナルトレーナーの
シュウです！
私はトレーナーとして
解剖学や栄養学について学び
今は福岡のジムを拠点に
太りたくても太れない
細身の社会人男性を
救う活動をしています
あなたは
「生まれつき細い体質だから」
「いくら食べても太れないから」
「どうせ続かないから」
「今は忙しいから」
を理由に体作りを
あきらめた経験は
ありませんか？
でも大丈夫です！
私もそうでした
実際の現場でも
こういった理由の
お客様がほとんどです！
✅何回か挑戦はしたけど変わらなかった
✅家族全員太りにくい体質だから
✅体型だけで男らしくないと言われる
✅女の子より細い
ここに当てはまることがあれば
私はあなたの力に
なれると約束しましょう
さて…
そこまでいう
「私」とはいったい
どんな人間なのか
当時の彼女に
「私より細いし軽いし小さい」
と言われ彼女と育てていたチワワと
彼女自身が
全く知りもしない
男に全てを奪われた
「私」についての物語を小説風に
お話していきます
エピソード1
当時の私は社会人１年目
まだまだ覚える仕事も多く
先輩たちからの
風当たりも激しかった
だがそんな私にも
綺麗な彼女と一緒に
育てているチワワがいました
歳は１つ下で身長は私より高く
剣道をしているということもあり
程よく筋肉がついており
スタイルも良かった
顔はマスクですっぽり
収まるくらい小顔だった。
今思い返しても
とても綺麗な女性であり
どうしてこんな綺麗な子が…
自分には勿体無いとすら
感じるほどで…
少し‥
「劣等感」を感じていた
思えばこの時から自分には男としての魅力の自信がなかった
エピソード2
ある日、彼女と一緒にご飯を食べていると
「シュウって全然食べないよね？」
「体重いくつ？」
「どうやろ最近は測ってないから‥
60とかちゃう？」
本当はわかっていた
当時は54キロ
そして彼女は58キロ
でも自分なりには努力はしていた
週５でジムに通って
1時間近くトレーニングして
プロテインも毎日飲んでいた
だからこそ自分の体のことは
嫌というほど理解していた。
そしてこの後はお決まりの流れである
「今、測ろ！」
そして言われた言葉が
「え…私より軽いやん…身長もなのに」
冗談混じりではあったが
隠れた本音が見えてしまい
私の心に傷をつけるには
十分すぎるほどだった。
エピソード3
少し時は流れ
仕事にやっと慣れ、ミスなくこなせるように
なってきたことである
最近彼女からの連絡がそっけない
考えすぎかと思っていたが
明らかに連絡頻度が減っていた
毎日していた電話は1週間に
１度あるかないか
LINEの返信は
2日帰ってこない事なんて
ザラだった
そんなある日
珍しく彼女から電話が
「別れよ」
エピソード4
突然すぎたが
案外驚きはしなかった
こうなる兆候は十分にあった
遅かれ早かれだったのだろう
と、ここまでなら耐えることはできたのだろう
彼女の言葉を続いた
「今、同棲してる人と結婚する」
意味がわからなかった
理解が追いつかない
同棲❓結婚❓誰と❓
おれは❓なんで❓
言葉が出なかった
後の流れは淡々としたものだった
私の家にあった彼女の私物の返却と廃棄
最後の挨拶とチワワとのお別れ
私は顔も名前も知らない「男」に
全てを奪われたのだ
エピソード5
別れから数日後
少し立ち直り
インスタグラムを見ていると
ある投稿が目に入った
綺麗な花嫁さんと
がっしりとした体格のお婿さん
2人は満遍の笑みで
周りから祝福されていた
後に聞いた話なのだが
私の「自分より細いところ」
「自分より軽いところ」
「男らしく見えないところ」
が無理だったのだと
私なりには筋トレを
頑張ってはいたが
届かなかったようだ
エピソード6
抜け殻状態の心を
紛らわせたくてジムに向かった
いつもならそんな
行動はしなかっただろう
だがこんな状態だ
目に入った、筋骨隆々の男に
「あの…どうすれば僕も…そんな‥」
言葉になっていなかったが伝わったのだろう
私のトレーニングの
「何が悪くて」
「何が原因だったのか」
丁寧に教えてくれた
だが初めは半信半疑だった
なぜなら彼が
教えてくれたことは
あまりにも
「簡単で」
「普通のこと」
だったから
ですが藁にもすがる
思いだったので
彼の言う通り
「トレーニング頻度を下げるという行為を」
素直に実行してみた
するとどうだろうか
中学時代からいくら
食べても飲んでも
６０キロという壁を
越えられなかった私が
たった２週間で
54キロ→６０キロに❗️❗️
鏡に映る自分を見て
今までガリガリで頼りなくて
好きになれなかったのに
少しづつ自分が
好きになっていったのだ
本当に救われた
そこから私の人生は
大きく変わり転職し
パーソナルトレーナー
となりました
え❓
結局彼女と別れて
今の女性関係は
どうなのかって❓
ここだけの話
彼女はいないのですが…
「都合の良い関係の女性は」
４人ほどいます
「筋肉つけてもモテない」
なんてよく見かけますが
アレは筋肉をつけて
過剰な自信をつけてしまい
勘違いした愚か者です
筋肉をつけていない
頼りない男性と
筋肉のある引き締まった
男らしい体の男性
どちらが良いかなんて
聞くまでもない
筋肉のせいにするな
モテないのは「自身の問題だ」
ないよりはいいに
決まっているだろう
エピソード7
私のように
「自分は痩せ体質なんだ」
「筋肉がつきにくいんだ…」
と諦めて
一生女性から
「私より細い」
「頼りないヒョロイ
男として見れない」
なんて言葉や視線を
向けられている男性がいて
そんな悩みを表に出せず
苦しみ続けている
人がいるんじゃないか❓
そう思うといても
立ってもいられなくなり
「解剖学」「栄養学」を中心に
看護師の姉と整体師の兄を頼り
知識をあさりました
そしてこの知識を
より多くの人々に伝えたい
そして自分と同じ
悩みを抱える男性を
救いたいと思い
「今」至ります
お陰で今や私も「伝える側」
となった人間ですが
今ではあの時の女性に
感謝すらしています
ここまでご覧いただき
ありがとうございます
これが私の物語です
まとめ
この物語の主人公は
あくまで「私」ではありましたが
さて
次はここまで読んだいただいた
「アナタ」が主人公になる番です
まだアナタの物語は途中です
バッドエンドで終わらせるなんてつまらない
物語はいつだって誰だって！！
ハッピーエンドがいい！！
なんたって
「自分が主人公のストーリーだ」
さぁここから一緒に始めましょう
踏み出しましょう
差し当たって
このプレゼントは
私がアナタの力に
なれると信頼して
頂くための証明です
もちろん私から
差し出すものなので
金銭など発生は致しません
あえていうのなら
私を知って頂くことが
「支払い」となります
改めてここまで読んで
いただきあろがとうございます
私を信頼し
本気で一緒に変わりたいと
考えているのであれば
ここから是非
受け取ってください
ただし私も本気である以上
人数には限りがあります
一人一人に私も本気で
ぶつかりたいので
５名限定とします
満員となれば締切とします
受け取る前に少し
内容を公開いたします
受け取り方法
①
コチラから私の公式LINEを追加
②
簡単な挨拶とアンケートが送られてきます
③
アンケート解答後
手動でプレゼントを送ります
受け取り後の使い方
まずは表面上だけで十分なので
サッと全体に目を
通してください！！
そこから全部始めるのではなく
１つずつできそうなことから
実践してみてください！！
最終的には
自分の理想の体があるので
細かい修正は一緒に
コミュニケーションをとり
目標達成に向けて
進んでいきましょう！！
最後に
私は元々生まれつき細く
家族も全員痩せ型でした
それゆえに７歳から
ずっとしてきたラグビーでは
後輩から吹っ飛ばされまくり
骨折なんて当たり前でした
大学ではラグビーから離れ
自分の細さとは向き合わなく
いいと思っていた矢先
社会人で彼女と「細さ」
が理由で捨てられる
なんとかしようと
毎食プロテインと
赤ちゃん粉ミルクを
飲んでいた時期もありました（笑）
こんな風に悩み苦しみ
右往左往してきた私だからこそ
伝えられることがる
私と同じかそれ以上の
苦しみを抱えている男性が
いるのではないか？
そういった
想いで私はこの活動を
しています
トレーナーにとって
「知識」「技術」
は当たり前に必要と思いますが
それ以上に
「悩みに寄り添う」
ことが重要だと考えております
これは私の
パーソナルトレーナーとしての
信念です
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
筋肉をつけたくてもつけられない
忙しい社会人の方を応援する
パーソナルトレーナー・シュウ