とりあえず
満たしたいとき
リセットさせたい時
五感に働きかける
昨日はバタバタしてて
今日はどうしようかー…
気がついたら
ぼーっとしちゃってたけど
とりあえず
自分が思う
元気になるごはんを食べて
行きたかった
絵画展へ行ってきた
絵本の原画展で
これだけは毎年欠かさず
見に行ってる
見てるうちに
ほっこりしてきて
「素」で「子ども」の感覚へ
絵や色は
直接感覚に
呼び掛けるから
面白い
思考をぶんぶん
フル回転してたのが
ニュートラルに
その後は
美味しいカプチーノも頂いて
心も目も満たされました
(ここでは香りにアプローチ)
)
できること
できないこと
分かること
分からないこと
取捨選択して
思考をシンプルにしないと
絡まっちゃうからね
さ、明日から
また楽しもう