明けましておめでとうございます


今年もよろしくお願いします。
心穏やかに笑顔溢れる年となりますように🎍





毎年お正月は食べるか、寝るか、食べるか食べるか…🐷



素敵なお正月を〜✨✨



血圧と中性脂肪


先日、昼ぐらいから胸が苦しくなって。
苦しいというか、痛い⁉️胸がギューっと。


職場にいても胸の違和感。
こんな時でも食欲あるのでお昼は食べました。
(食べるんかいw)



早退して総合病院に行きました。
優しそうな60歳くらいの先生。




血液検査、レントゲン、心電図
肺と心臓は問題無いと。
胸の痛みは原因不明。



検査で指摘されたのが
中性脂肪の数値と血圧、
なんか先生、苦笑いしてたえー



上が199で下が126 ヤバない？
それ見て余計しんどくなった。






これは自分でもびっくりしました。
ちょい高めだと思ってたけどこの数値を叩き出したのははじめてです。
ゲームなら嬉しいけどニヤニヤ
血圧はアカン、薬飲むことにしました滝汗




年齢的なこともあるのでしょうけど
中性脂肪もMAXの数値の3倍あるしチーン
本気で食生活見直さないとダメなんでしょうね。



運動も大事だけどダイエットとは…
食べない事真顔ですね。つら泣
わたしに出来るかな。



こういうの見るだけで終わってしまうタイプえー