なぁ～ンて そのくらいはすぐ出来る！
が、 それが長続きしない。
あれから４ヶ月・・・・・・・・
２キロ減っただけであとキロはまだ減らない
もうすぐ 夏！
大丈夫！ 栄養取りながら痩せる方法、
それと前にやったんだけど
お風呂もプラスすると早い。
前に住んでたところの近くに素敵な銭湯があり
入り口入ってびっくりします。
な、なんなんだ この銭湯は？？
イタリアのゴージャスな置物が所狭しと飾ってあり、
中に入ってもゴージャス！
浴槽もいくつもあり
直径１３ｃｍくらいの筒からすっごい勢いのお湯が噴き出し
それにお腹を当てると、しっかり手すりに
掴まっていないと飛ばされる勢いの水圧です、
それとかウエストめがけて２本の水流がウエスト細くなれとキます。
滝のような打たせ湯もあり、
そんな、こんなで４３０円？（４５０円かな？）
（何年も前に行ったきりだから、今の値段分からない）
そんな値段で痩せました！
１ヶ月でしっかり７キロ痩せました。
勿論 食事もへらしましたが。
食事を減らしただけではなかなか痩せにけれど、
お風呂はとってもいいダイエットです。
続きはまた。
昨年から７Kgほど体重が増え
写真に取られるのが嫌いになりました。
まずい！ まずい！と思いつつ
でも写真に映った自分をみて
やせなくちゃ～ やせなくちゃ～ と思いつつ
今日まできてしまった。
よし！
今日からしっかり７日間ダイエットやるぞ！
と決めました。
野菜すーぷダイエット
今日は 野菜スープと果物だけ
がんばるミ～
新大久保へ行くと楽しいんですね～
トッポギが好きで歩き食い
でもから～～い （ヒリヒリ～スーハー）
そのあと ホットク
あつ～～、火傷しそうにあつい～(~Q~;)
それと はちみつが垂れてくるのね～～
これ食べて家に帰ると
必ず どこかに落ちて付いていて
た～～いへん！
そして珍しいのみつけ！
龍のヒゲ [クルタレ]
龍の髭
美味しいです～
だけど 歯にくっつくのです～～
