なつかしい場所
先日のジョギングコースは少し場所を変えてみました。私が通ってた中学の前にあるコース。コースといっても河川敷です。昔は土丸出しで固いコースで足には負担かかってたと思います。今はきれいに舗装してありクッション性抜群です
往復で1kmあります。昔はよくここを往復したものです。色々と思いだしますねなつかしい場所って。
往復で1kmあります。昔はよくここを往復したものです。色々と思いだしますねなつかしい場所って。
名前は分からないけどきれいですね。癒されました。
Love & joy
先日you tubeであやまんjapanをみました。素人の宴会芸集団でかなりうけました。女性がお笑いすると少し引くところがありますが女性ならでわの下ネタというかぎりぎりの所で笑わせるのがすごいなと思いました。で話は変わりますがそのバックで流れてるのがLove & joyという曲。なんか聞いた事があるなーと気になってました。で早速調べてみると10年くらい前の曲で木村由姫が歌って、プロデューサーは浅倉大介（accessの）なつかしーいままたクラブシーンではブームらしいです。ほかにもいろんな所でも使われてるみたい。だから木村由姫は知らなかったけど曲は知ってたんだなーと納得。でも浅倉大介って今になって思うとすごいなー、今聞いてもかなり新鮮で当時から進んでたんだなと思いました。itunesで売ってたのでiphoneにダウンロードし仕事に行く前に聞いてます、おかげでテンションアゲアゲです。
Yuki Kimura Love and Joy
いままたクラブシーンではブームらしいです。ほかにもいろんな所でも使われてるみたい。だから木村由姫は知らなかったけど曲は知ってたんだなーと納得。でも浅倉大介って今になって思うとすごいなー、今聞いてもかなり新鮮で当時から進んでたんだなと思いました。itunesで売ってたのでiphoneにダウンロードし仕事に行く前に聞いてます、おかげでテンションアゲアゲです。Yuki Kimura Love and Joy
助産師ボクサー
この前NHKをみてたら助産師ボクサーの富樫直美さんが出てました。病院の看護だよりみたいなFAXにのってたのでそんな変わった人がいるんだなーと思って知ってましたがTVを見てかなりびっくりしました。ボクサーはボクサーでもプロでしかも世界王者、練習風景をみても半端ないレベルです。しかも助産師という仕事。看護師として同じ業種であるので生活の不規則さ、ストレス等かなりあると思います。その合間にリフレッシュ的にボクシングなら分かりますがどちらも両立している所がかなりすごい
普通ならボクシング中心になってきたら仕事辞めてまたリタイヤすれば助産師しようかなくらい思ってしまいますよね。と思ってる自分はかなりひ弱。なんかこの人をみてると自分が仕事に疲れたとか言ってるのが恥ずかしくなってきました。なんか頑張れるような気がします、いい刺激うけました。
富樫直美さんの記事
普通ならボクシング中心になってきたら仕事辞めてまたリタイヤすれば助産師しようかなくらい思ってしまいますよね。と思ってる自分はかなりひ弱。なんかこの人をみてると自分が仕事に疲れたとか言ってるのが恥ずかしくなってきました。なんか頑張れるような気がします、いい刺激うけました。富樫直美さんの記事
pod cast
今日は準夜明け（16時～1時勤務）で午前中はボーとなってました。これじゃいかんと午後からジョギングへ出発。かなり寒かったので心身目覚めました。ランニング中はipod聞いてます。ipod shuffleといって一番安くて小さい奴です。邪魔にならないのでランニングには最適なサイズです。で音楽はトランス、ハウス系、bpm130～140くらいでずっと続くから心拍とリンクしていい感じで走れます。ランナーズハイの時はまさにトランス状態です
itunesから曲を落とすわけですが以前から気になっていたpod castをクリック
色んなラジオや教育系のもの等様々ありました。そして音楽をみるとびっくり
色んなジャンルの音楽がいっぱい、しかも無料で、何でいままで利用しなかったのだろうとちょっぴりくやしい
しかも大好きなarminのpod castもあり無料購読しました、毎週自動的にPCにダウンロードされます。いやーでもこんな大量のコンテンツを無料で配信している事に驚きました、しばらくはただで楽しめそうです。
A State Of Trance 2010 /IceMobile
￥900
iTunes
※モバイル非対応
itunesから曲を落とすわけですが以前から気になっていたpod castをクリック色んなラジオや教育系のもの等様々ありました。そして音楽をみるとびっくり色んなジャンルの音楽がいっぱい、しかも無料で、何でいままで利用しなかったのだろうとちょっぴりくやしいしかも大好きなarminのpod castもあり無料購読しました、毎週自動的にPCにダウンロードされます。いやーでもこんな大量のコンテンツを無料で配信している事に驚きました、しばらくはただで楽しめそうです。A State Of Trance 2010 /IceMobile
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nanaco
先日nanacoを買いました。あの７イレブンの電子マネーnanacoです。お金が電子化という事に抵抗がありいまいち踏み込めなかったのですが勇気だしました。すると名前、住所、電話番号書いてすぐできちゃいました。300円の手数料を払っても200円分のポイントが付くし、この先７イレブンをよく利用するしポイントがついて行く事を考えたらお得です。でも最近はお金も音楽もデータ化して物が見えなくなってきました、便利だけどなんだか寂しい気もしますね。
ランナーズハイ
昨日ジョギングしてきました。風邪を長くこじらせてしまい約２カ月ぶりの運動です。なぜ走り始めたのかというと２年前の健康診断でなんと脂肪肝と診断されたからですまさにフォアグラで人間珍味状態でした。当時177cm73kgで見た目は太ってなかったけどお腹が少しポニョポニョ、体質的に内臓脂肪ができやすいんでしょうね、それからジョギングしはじめて現在65kgくらいで血液データも安定しました。はじめはダイエット目的だったけどランナーズハイが気持ちよくて今は習慣化しています。場所は国見台競技場の外周です。小、中学の時野球と並行して大会の時長距離もでてたので昔から練習してたなじみの深い場所です。しかしあの頃のスピード、スタミナは到底とりもどす事は無理です、しかし今は自分のペースでじっくり汗かくのがたまらなく気持ちいいです。30近くになったら代謝も悪くなり太りやすいので運動は本当に必要だなと思います
まさにフォアグラで人間珍味状態でした。当時177cm73kgで見た目は太ってなかったけどお腹が少しポニョポニョ、体質的に内臓脂肪ができやすいんでしょうね、それからジョギングしはじめて現在65kgくらいで血液データも安定しました。はじめはダイエット目的だったけどランナーズハイが気持ちよくて今は習慣化しています。場所は国見台競技場の外周です。小、中学の時野球と並行して大会の時長距離もでてたので昔から練習してたなじみの深い場所です。しかしあの頃のスピード、スタミナは到底とりもどす事は無理です、しかし今は自分のペースでじっくり汗かくのがたまらなく気持ちいいです。30近くになったら代謝も悪くなり太りやすいので運動は本当に必要だなと思います
炭火焼肉
以前から気になっていた炭火焼肉とらたまに行ってきました。炭火焼肉で有名なのは牛角かな。そことは少し違ってとらたまは伊万里牛が安く食べれます。他の焼肉よりは少し高いかも
とても美味しかったです。炭火に息子も大喜び。最近はごみも燃やせないので火を見る機会も減りましたよね。
とても美味しかったです。炭火に息子も大喜び。最近はごみも燃やせないので火を見る機会も減りましたよね。
ミッションインポッシブル
何かDVDみたい気分なのでtsutayaへ行きました。あまり目的もなくいくと選ぶのに時間かかるし結局何も借りないで店出ちゃう事あります。新作の2012がありたくさん陳列されてありましたが災害ものはみたい気分でもなくサスペンス、ヒューマンドラマもあまりその気にならない。アクションコーナーにミッションインポッシブル3がありました。この前TVでもあってたし3はみてました。そんな時14年前昔の記憶が蘇りました。高校の修学旅行は真夏の京都、自由行動があり、事前に予定は立てていましたが私達４人のグループは暑さにやられやる気なし、寺とか博物館とか興味もなくただぶらぶらとさまよいマックによって一休み。暑くなくてくつろげる場所は話し合った結果映画館へ行く事に、その時の話題作はミッションインポッシブルでした。映画が始まって間もなく私は眠気に襲われ映画は所々しかみてなくて終わってから友人はあいつが犯人と思ってたとか色々話してて分からなくて寂しい思いをしましたその後は2．3は見ましたが1は結局みなくて14年の月日が経ちました。早速借りて見たところ面白かった、最後のあたりはあいつが犯人と思ってたと独り言むなしくも懐かしく楽しい時間を過ごす事ができました。
ミッション:インポッシブル [DVD]/トム・クルーズ,ジョン・ボイト,エマニュエル・ベアール
￥1,500
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その後は2．3は見ましたが1は結局みなくて14年の月日が経ちました。早速借りて見たところ面白かった、最後のあたりはあいつが犯人と思ってたと独り言むなしくも懐かしく楽しい時間を過ごす事ができました。ミッション:インポッシブル [DVD]/トム・クルーズ,ジョン・ボイト,エマニュエル・ベアール
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花見
小城公園に行ってきました。5000本の桜があるそうで広いしくつろげます。桜もだいぶ散ってしまいましたがきれいでした。仕事柄あまり外にでないので久しぶりにお日様に当たって気持ち良かった！思わず昼寝しちゃいました
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