ひとり時間のときほど
良くも悪くも自分らしさが出るなぁと思う
いい加減なところも
気難しいところも
生真面目なところも
情けないところも
気がつかないうちに
眉間に皺がよってたりする
誰も見ていない
そんなときこそ
自分が理想とする自分をしてみるのは
どうだろう？
早起きな自分
読書の時間を大切にする自分
ストレッチやランニングの時間をつくる自分
今日や昨日のできごとを振り返り改善する自分
ひとりの時間を大切にする自分
ついつい、スマホをいじって
何度も同じアプリを立ち上げて
誰かの近況を見て自分と比較して
大切な時間を無駄遣いしている
ひとりのときほど
いたい自分でいることを大切にしよう
スマホを触らず
いま目の前にある時間を大切にする自分でいよう
心も身体も、
身の回りも整える自分でいよう
誰も見ていない
ひとりのときこそ自分らしさを磨くチャンス
出張中の滞在先のホテルで
ひとり、ふと思った
綺麗に整った環境では心も整う
身体も整えようというという心になる
短くても、長くても
与えられた大切な時間だから
大切にしようと思ったよ