忙しい気持ちでいるとき
横着すると
余計な手間が増えて
雑で遅くなる
心が急ぐときこそ
丁寧に
てきぱきと
感謝の気持ちで行う
それが一番美しくて
一番の近道
深呼吸しよう
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今朝インスタのストーリーにあげた言葉
https://www.instagram.com/maemu_ki_body_mind?igsh=M2pieW9sOGw1eDl0&utm_source=qr
朝出かける前
トレーニング、フラ、朝食づくり、お弁当づくり、洗濯、掃除、植物の水やり、朝食とコーヒータイムもしたい
心が急ぐと
全てが雑になるから
ひとつひとつの作業がおぼつかない
物を落としたり、何か忘れたり、上手くいかない
そんなときこそ
深呼吸して、日々の感謝をしながら
一つひとつを丁寧に
とはいえ、てきぱきと行う
そうすると急いでいるときより
仕上がりもよく、時間も早いことが多い
心も穏やかになる
深呼吸って
そういうときのためのものなんだなと
実感する瞬間
急いで歩いているときも
急いで何かを判断しようとするときも
これって言えてると思う