宮古のミニ通り池の池に浮上した時、
水面ギリギリで撮ってみたら、、
ストロボが写ってしまいました
さて、秋の名物（私にとってだけですが、、）
ゴルフ三連戦の二つ目！
社内コンペに行ってきました！
福岡内のゴルフ場なので、ゆっくり余裕をもっての出場でした☆
前半４６
後半４７
total ９３でした。
スコアは安定してましたが、ショット的には、、
ナイスショットとダメダメショット？の繰り返し。。
まったく安定してませんでしたね～
もう少し練習して落ち着いてきたら８０代はでると思うのですが、、
次は来月半ばの沖縄戦！！
練習するぞ～
そして、今日新記録の１６ｋｍ走ってきました☆
ただ、いつもに増してゆっくり、、
２時間もかかりました。。
いやいや、ここは前向きに、、
２時間のランニングができたと思うことに！
ゆっくり２時間のLSD（超ゆっくり長い距離を走ること？だと思う）は
フルマラソンビギナーの登竜門と、
なんかで読んだような・・
来週は２０ｋｍを目指すよ～
たぶん、２時間半はかかるな
今日のRUN：１６ｋｍ
今月のRUN：１０１．５km ちょっと嬉しい１００ｋ越え