こんばんは
たいぺです
いきなりですが、
毎日の体重測定、やめたよ。
本当は、きっと毎日計ったほうが
いいのかもしれないんだけど、
なんだかんだで安定してるし、
毎日じゃなくて週一でいいかなって。
今は、気になる部分をひきしめたい
って…思ってるだけ
（やれよ）
走りたいんだけど、クマさん🐻の
目撃情報が多くて⤵︎
特に朝方…夕方…うーーん、、、
というわけで、もっぱら宅トレ
最近は
リンパ流し
やっぱり、40代、50代はリンパのつまりが
原因で太っていくらしいのよ
20代の頃と同じメンテじゃダメなのよ
って事で、リンパ流しのストレッチ
やってるよ〜
なかなか痩せない…
って思うアラフォーさん、
ぜひ、リンパの詰まりを流してみてね
7月6日
今日は、たいぺのお誕生日でした
ありがとうございます
今日で43歳になりました！
たくさんの人に今日は
おめでとうって
言ってもらえたよ
43歳のたいぺ、
ダイエット継続中！
ボディメイク開始！
皆々様、よろしくお願いします
オットから、フラワーアレンジを
娘っ子から、ハンカチ
ソウルメイトから、美容系アイテムの数々
を、もらったよー
あ！顔…まぁ、いいか（笑）
それでは、みなさん、
おやすみなさい。
今日も読んでくれて、ありがとう
またね