初めましてのブログ投稿になります！ ここでは私が恋人にアドバイスされて実践中のダイエット（＋美容）を少しずつ紹介していきますね😀
※ダイエットだけじゃなく他のことにも使える考え方だと思います！
ダイエットって決意したは良いものの、いざ行動となると…（めんどくさっ….明日からやろう）という気持ちになり結果やらない💦そして、気付いたらさらにビッグなナイスバディー？になってる😭
そんな時にした対策が…
・メモ帳になりたい目標の人の名前を書く！
（芸能人でも友達でも自分で架空の人を作ってもOK👍）
・下に五角形の絵を描いたら、角の5箇所にさっき書いた目標の人に近づくには何が足りないか？何が書けてるのか？を書いていく！
今日はここまでにして、また後日続きを投稿しますね〜‼️