こんにちは、Shihoです。
3日前から始めた日課があります。
それは、朝7時から“六方拝”をすることです。
家に居ることが優先されている今、
生活習慣が崩れかけていたところ、この六方拝に出会いました。
六方拝とは、
東西南北、天、地の六方角に感謝をすることです。
↓六方拝について詳しく知りたい方は、こちらに詳しく記載がありました↓
六方拝とは何？六方拝のやり方や順番を覚えて感謝の習慣を手に入れよう！
体験してみて、優しさややり遂げた時の爽快感など様々な感情を得られ、
とてもリラックスできました。
私はこの3日間、下記インスタグラムの“リッチー”さんが行っている、
六方拝のインスタライブを使って行っています。
𝐑𝐈𝐂𝐇𝐈𝐄（リッチー）地球を旅するスピリアルメッセンジャー
リッチーさんの声も心地よく、
言葉が頭にスッと入ってくるため集中して行えます。
私はまだ、六方拝を始めて3日目なので習慣化出来ているとは言えませんが、
3日坊主の私でも続けられそうな気がしています。
何より、早起きがとても好きになりました。
今後習慣化していき、
近況をシェアできたらと思います。
ぜひ皆さんも試してみてください＾＾
P.S.去年コタキナバルに行った時です！早く旅に行きたい><