朝のプレッシャー | パニック障害、うつ病とうまく付き合っていく

パニック障害、うつ病とうまく付き合っていく

健康そのものだった自分が突然のパニック障害に。
さらに、3人目を出産後、産後うつにも…。
声優と二次元大好きオタク母ちゃんです(^ω^)

最近は落ち着いていたパニック障害が再び爆発中






今朝また寝坊した・・・・・ガクリちーんちーんちーん









最近なかなか起きれないががんどーんどーん








子どもたちは学校が遠いので、いつも7時頃に出るのだけど、いろんなお友達と待ち合わせしてるから、寝坊するとまずみんなに急いで連絡。

で、近所の一緒に登校している子たちはまとめて車で送っていくハメになります青首大根↓↓↓↓









子どもたちは自分で起きる気も努力もしないで、わたしが寝坊すれば平気で責める。

じゃあ今日は送ってくれるんよね?

って当たり前に言う。







旦那は9時前に出勤だから時間に余裕はあるのに、知らん顔して寝てる。


わたしだけが朝の責任とプレッシャーで、この頃朝起きるのがすごく不安・・・・・お、おうふ…


寝る前にいつも、

また寝坊したらどうしよう・・・・・

ってなって眠れなくなるなきがおなきがお





寝坊したらまわりのお友達にも迷惑かけちゃうし、なのになんでわたしだけにこんなに責任があるのか。





子どもたち、少しは自分で起きようって意識持ってよ


旦那、仕事あるから起きてくれなくてもいいから、わたしの起きる時間に目覚まし一緒にかけといてくれるとかしてよ








寝坊したーえ~ん↓↓↓↓

ってなると、決まって

おれ、朝に1回起きてたんやけどなー

って言う。






だったら起こせや!!!!むかつきむかつき

声くらいかけてよ!!!!むかつきむかつき



オレ関係ないしーみたいな態度ヤメテ!!むかつきむかつき










もちろん起きれなかったわたしが悪いんですけど!!!!むかつきむかつき

八つ当たりですけど!!!!むかつきむかつき






なんかもうやるせない・・・・・

朝からグチグチすみません・・・・・ううっ...