2025/04/01 現在の状況

さて、今の状況。

3/1に95kgあったのが、ランニングと食事制限？(詳細は後で)することで、現在90kgに。

ほんとは一ヶ月で10kg痩せたかった(昔はそのくらい痩せられた)のだが現実は甘くないか…

目標は半年(9/1)で70kgまでいくことなので、計画含めてまたお伝えします。

どうすれば痩せられるのか、検討中でもある…