シェイプアップ(*´∀｀*)

今年の夏!!!!!


今年こそわ絶対に－－－－－－－－－－－－－－痩せてやる！！
家でも簡単にできるダイエット方||「・ω・」|」
うつぶせになって足を曲げたり伸ばしたりする運動(・ω・っ
曲げるだけでもいいらしい☆
これやると太ももとどっか細くなるらしいアップ
一日30回ぐらいだったかな｡｡｡｡｡
5セットやるといいらしいとか！！
今日から実行開始！！！！！！

ガ－ン

来週の日曜日休み入れといたはずが…
仕事になった(∩ω｀*)
もぉおぉぉぉ…有り得ないよしょぼんあせるしかも6連勤とか…
やめてくれぃ…(;´∀｀)
今人手が足りなくてちょっと忙しい毎日…
だからと言っても仕事したくない(;´ω｀)
バイトで来てる学生さんに変わってもらってわと言ってみたが予定あって無理ですみたいな事店長に言ったみたいだし…
うちも約束あるんですけど!!
休み返してもらいたい(｀ω´)!
仕方ないから断ったダウン


しかし毎日寝苦しいなぁあせる
今日も眠れそうにないなぁダウン

明日中番だしちょっとゆっくりだからいいっか得意げパー

暑い

暑くて寝れないあせる
寝苦しい…(;´∀｀)



冷房のリモコンが紛失(*-ω-;)
明日探すかぁ;

窓開けても変わらないだろうガーン
こんな暑い日わアイス音符
食べたいが太るよなぁ…


まぁいいや…
明日も早番だしとりま寝まぷ☆ﾟ｡