ウォーキング

昨晩は10キロウォーキングに。

ここ最近の寒さと比べると少し暖かくて、家を出た時は重装備ででのすが直ぐに汗ばんできてネックウォーマーやニット帽が要らなくなりました。

（ニット帽は耳が冷たくなったので途中で被りましたが）

年末年始から少しサボっていた事もあって身体がまだまだ鈍っている感じですが少しずつ復活させていきたいと思っています。


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体重もまだまだ(笑)
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