ようやく始動

自分の住む辺りは寒波の影響の雪も無く、ただただ寒い1日でした。

出社する際に乗った車にある外気温が−2度という表示が唯一寒波を感じた瞬間でした。

年末から年明けにかけて少し歩いたりはしていましたが、寝正月だった事もあってスッカリお正月体型に

年始のバタバタも少し落ち着いた感じなので通常営業に戻せます。

昨晩は約7キロのウォーキング。

プランク5分。久々の5分はかなりキツかった

そして体重は

正月モード抜けられません

スタートラインがズルズル下がってしまっている？(汗)