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1/9　Thu.

朝：

※　『ドンク』製　「さわやかな食卓（角食）」　　『ボルディエ』製「海藻」「唐辛子」　　　㋕㋻

〇　コーヒー

☆　みかん　（連れ）　　　

昼：

※　『日清医療食品』製　「食卓便 塩分ケア食 豚肉の生姜焼き」　　　㋮㋳㋚㋕

※　むかご雑穀ご飯　　　㋮㋙㋑

※　具沢山お吸い物　　　㋮㋙㋻㋳㋚㋛㋑

おやつ：

☆　ミスタードーナツ

〇　コーヒー

夜：　休肝日。

※　もつ鍋　　　㋮㋙㋻㋳㋛㋑

※　フェタ、レッド・チェダー

〇　フォグ・マウンテン・メルロ 2020

〇　コーヒー