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  9月になりました。
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  ウェイトリフティングで埋め尽くされた8月
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  クイックリフトセミナーin大阪
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  クイックリフトができるジム 大阪編
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  大阪なう
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  国体九州ブロック大会に出場しました！
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  大会前日！！
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  佐賀へ行く前に足止め…
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  九州大会へ向けトレーニング！！
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  南九州総体ウエイトリフティング競技
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  インターハイ会場準備！
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  都内でクイックリフトを習えるジム発見！
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  NSCA JAPANの施設に行ってきました！
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  Spolink JAPAN な1日
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  クイックリフトセミナーin東京
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  クイックリフトセミナーの資料が完成！！
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  スナッチの手幅の決め方！！
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