体育館でまずはU9の練習
いつも通りコツコツと
U12は、U9に教えながら
コーチングの練習をします。
かれこれやって来ていますが…。
あ！パス悪かった！
これじゃ、取れないな…。(;^_^A
頭をかきながらU9の子達と向き合い
取り組む姿が見えます。
まだまだ修行です。(笑)
そんなU9の子達
お兄さんお姉さんに
優しく教えてもらうので
U12の練習時間になっても
コートサイドでボール触ってます
(*^_^*)
バスケットが楽しいんでしょうね〜。
コート内は
気持ちのこもったU12の子達の声
コートサイドは
ボールを触ってトライしたり
楽しんだりしているU9の子達
いい雰囲気です
大阪ミニバスケットボール大会 中央大会
感謝して、がんばろう
Let's go Miracles !! •*¨*•.¸¸🏀*･ﾟ😊.*˚
大阪ミニバスケットボール大会に向けて
コツコツと練習します
週３回の練習がベースなので
量より質、量より強度
しっかり考えて練習に取り組み
エネルギーを発揮することが必須です
対戦する相手は
各地区を勝ち抜いてきたチーム
一筋縄ではいかないですよね
いつものミラクルズ・バスケットが
できればいいですが
うまくできない場合はどうするか？
自分に矢印を向けてしまい
落ち込むのではなく
仲間とコミュニケーションをとり
今できることを探す
練習の時からたくさん話をして
試合の前に用意できていると、いいね！
そんなことを考えながら
練習に取り組みました
あらためて
体育館を借りることができたこと
練習ができること
何より子ども達が来てくれることに
感謝しています。ありがとう！
そうやって 一歩 一歩
Let's go Miracles !! •*¨*•.¸¸🏀*･ﾟ😊.*˚
オーディションなどの企画で学びも多いので、
朝の番組で「スッキリ」を録画してます
今回は、超一流ボイストレーナーの
「りょんりょん先生」の言葉が、
今の自分にググッときました。(๑•̀ •́)و✧
＊
心の解放は、喉の解放。
恥ずかしい。緊張する。縮こまる。
全部、心が自分に向いている。
みんなに感謝して
このような企画を私のためにしてくれて
ありがとうございます。って思おう。
そうすると自分をさらけ出し
解放することができる。
＊
なるほどです。
子ども達も緊張したり、
声が出ないときもあるだろう。
意識が自分に向いてしまい
自分のことだけを考えてしまうと
心が解放できない
そんなときは
共に頑張ってきた仲間や
周りの支えてくれた家族や関係者に
感謝するといいんだな。
むかし〜に
円陣歓呼をしたことを思い出した。d(^_^o)
（コロナで今はできないけど…）
＊
我は全身全霊で戦うものなり
我ここに、心の底より感謝し、全力で戦う。
勝利をスタンドで応援する
お父さんお母さんのために
勝利や苦しみを
わかちあった仲間のために
我、感謝するとき、
全身に電撃がはしり、力がみなぎる。
いざいくぞ！！●●●ここにあり！！
＊
感謝すると全身に電撃が走る…。(笑)
すごいこと言ってたね。(;^_^A
感謝！感謝！BIG感謝で
自分を解放しよう
先週にミラ女が中央大会への出場を決め
女の子にプレッシャーをかけられるミラ男
ウォーミングアップは、
少し気合いが入りすぎのような…。
みんなでランニングしてるし。
あんまりみない光景。(笑)
ウォーミングアップのメニューは
子ども達が自分たちで身体と相談しながら
やっているので基本的に何も言わない…
（まかせたぞ！）
そして試合
中央大会の出場権をゲットするためには
2つの試合に勝つ必要があります。
結果は、お互いのバスケットを発揮し
対戦した好チームにたくさん苦しめられながら
なんとか2勝。
大阪府中央大会をゲットしました！
これで、ミラ女・ミラ男共に
中央大会へ出場できる権利を獲得です。
嬉しいですね。(*^ ^)v
地区予選が終わったかと思えば、
中央大会の本戦がすぐにはじまります。
引き続き頑張りますので、
応援のほどよろしくお願いします。<(_ _)>
Let's go Miracles !! •*¨*•.¸¸🏀*･ﾟ😊.*˚
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