24日★自分メンテ

とりあえず…気持ちが落ち着いたんで…気を紛らわせたいんで…昨日(24日)の事書きます(´・ω・｀)

ネイルサロン行ってきた♪

ラメジェル→パープルにする予定だったんだけど見本爪が横に置いてあってそれを見てたら赤が可愛く思えてきて←なぜだ？（笑）

女の子らしいという事で濃い赤に変更★(^O^)★

あとライストーンも少し付けたよ☆

あと…

美容室で…こんな物を買った。

『雨の日でも一日中キープ』という言葉に敏感に感じた私は迷わず手にとり買いました（笑）

そのあとは～

お楽しみのエステっ☆

0(≧∇≦)0

初体験wwwwww

３コースやったよ◎

カウンセリングも含めて2時間弱くらいかな？そのくらいまでやりました！いました！（笑）

やる前にカウンセリング受けて体重計って全身のボディ計って着替えていざ！（笑）

でも…

揉みだしは苦だった・・・・痛いの何のって（笑）それにアタシ擽りには弱い方で…脇やられた時 思わず笑ってしまった…（笑）

あとこっちは我慢して痛くてくすぐったいのを耐えているのに担当のお姉さん食生活とか睡眠時間とか色々聞いてきたりアドバイスしてくれたんですが

我慢と辛抱でいっぱいだった私は…何も覚えていません（笑）

揉みだしたあとは今度は機会でお腹の脂肪を刺激☆

電気だからちょっと痛かった。

電気のも耐えた後はお腹に粘土？液？みたいなのを全体に垂らして塗って全身を包んで汗を出していくんだけど垂らされる時が熱湯のように熱いのっっ(>_<)

火傷するんじゃないかってくらい熱かった・・・・でも一瞬熱いだけでお腹全体に塗ったあとは温かいくらいで平気なんだけど☆

20分寝たまま包まれてるわけだから暑いけど眠気が・・・・

寝たら体の機能が停止しちゃうから寝ちゃダメだってお姉さんに言われたけど…ちょっと寝てしまった(°□°;)

ま…まぁ…

ずっと寝てたわけじゃないし？（笑）大丈夫でしょー(^o^)／

時間になって全身包まれてたのを全部取ってもらい起きたら汗が尋常じゃないくらい滝のように流れたよ(◎o◎)(◎o◎)スゲー！

水溜まりになってた（笑）

そのあとシャワー浴びて体重計り着替えて支度して受け付けに戻り

自分のカルテみたいなのを見せてもらったんだけど・・・・ショック・・・・・・・ショックしかなくて言葉を失い…失笑…

体脂肪率が平均より高くて特にお腹が平均脂肪率の線？グラフから飛び出てた・・・

しかもねっ

私そう簡単には痩せない体質らしー(T_T)(T_T)(T_T)(T_T)(T_T)(T_T)(T_T)

大ダメージ！！！！

でもそれは食生活で改善されるらしいから先ずは食生活から変えないと！

でもマッサージしてもらって汗が尋常じゃないくらい出て老廃物、毒も出てシャワーも浴びたせいか全身がスッキリ☆☆☆☆☆

清々しい気持ちでした(´∀｀)

お酢リンゴジュースも頂けたんですがこのジュースにドハマリしてしまいました（笑）また飲みたいな～(^O^)

エステの後は渋谷行きました★

焼き肉最高でした(^∀^)

やっぱ肉にビールは美味しかったな(^O^)

てか（笑）エステで自分の甘さを知って傷ついて「食生活を変えなきゃ」と決心したばかりなのに…肉とお酒ってwwwwwwでもこの日は仕方なかったのよ！←言い訳

ただ…帰りの電車で目の前にいたオヤジが加齢臭強烈で気持ち悪くなり地元の駅着くまでリバースしそうで限界が…

着いた瞬間 大きく深呼吸何回もしたら気分良くなって吐かずにすんだよ(°-°)

そんなかんじー

☆アディオス☆

心も磨かれる…☆

やっと…やっと…やっと…！

長～い７連勤が終わりました。

帰宅って明日の事考え夜のうちに掃除しようと思い立ちひたすら拭き掃除ゃら洗濯ゃら整理整頓してました。そしたらこんな時間…(◎o◎)

お風呂掃除もしたかったけどバテバテ↓↓

でもトイレ掃除できて良かった☆

１ヶ月も掃除してませんでした（笑）気になってはいたけど…

最近 マジックリンシリーズに助けられてます。左は違いますが綺麗好きな私は除菌できる物を使わないと気が済まない女です。

だからクリーナー☆

あと…………

やっと替える事ができました(T_T)

何年も何年もそのままで…溜まったら洗ったりしてたんですが…破けてきて…心配してた。

洗濯機のフィルター

次また雨降った日は洗濯槽を掃除しようと思います。

掃除すると気持ちが変わりますね☆

特にいらない物捨てたりする時がスッキリする☆☆☆

そういえば…お盆はずっと出勤だったな…お墓参り行けなかった(°-°)

ピカピカにしたかったな…磨きたかったな…拭きたかったな…

炎天下の中 汗かきながらお墓に水をかけ

ひたすら

磨いて拭いて

お線香をたくのが好きです…☆

清々しい気持ちになるじゃないですか☆

それで汗かく方が良いじゃないですか☆

それでは明日朝から夜遅くまで予定詰まってるんで寝ます★

☆アディオス☆

ピカピカ☆

この時間に…（笑）
拭き掃除してましたゞ(;´▽｀A)

階段と廊下がピカピカ☆

そして…

ちょっとホコリが目に見えてた棚…
フィギュア達を全て退かして拭きましたよ（笑）


あと

ROMEOの顔がぼやけて見えてた程ホコリ被ってた写真立ても
ピカピカになりました☆☆☆☆


綺麗にすると気持ちが変わるな…☆



☆アディオス☆