おはようございます
今日はほんとに寒いですね～
北風が冷たいの何のって・・・
こんな日は一歩も外に出たくないですね
娘は昨夜、明日雪降る
ってあたしに聞いてきたので、
降るかもな～って言ってたら、持久走のタイム取りがあるので
雪が降って欲しかったみたいだけど、残念ながら
晴れ渡っています
長距離が苦手でも最後まで頑張って走ってこい
では一昨日の晩ご飯～ヨシケイメニュー
牛ごぼうご飯
醤油麹で味付けてます。
ブロッコリーのオムレツ
ブロッコリーは小さめに切り、玉ねぎと共に炒め、塩胡椒し、
最後に卵を流し入れて、両面焼きます。
青菜と麩の味噌汁
キャベツと大根のゆず風味和え
塩もみして、絞ってから砂糖、塩、酢、柚子粉末で
和えました。
続いて昨日の晩ご飯です
豚肉のいんげん＆ポテト巻き
ウインナーときのこのレンジ蒸し
蒸し器が活躍しました
お酒と胡椒を振って、後から好きなドレッシングをかけて
出来上がり～
最後は今日の朝ご飯です
くるみとチーズのパン
お弁当の残りと昨夜の残り物
ヨーグルト
牛乳
でした
では今日も１日温かくしてお過ごし下さいね～