入浴剤

↑こちらお薦め


汗でるし、体がポカポカ持続します

色はすごいけど
たまにはこんなお風呂もいいと思う





手軽にできるゲルマニウム最高です

あと…

今年も1ヶ月だ




今年のやり残したこと…


痩せてないこと



いつも最後の悪あがきをするので




ラストスパート




12月は、毎日ジムに行く


食事制限はできないので…


動いて落とす





あと、仕事帰りのラーメンも、減らします

なう

奇跡的や