心身の不調は
体の軸が乱れることでおこりやすくなります
なぜ軸が乱れるのでしょうか？
体には７つの軸が存在しています
チャクラと呼ばれるエネルギーの出入り口です
第4の軸(第4チャクラ)は
「全てに対する愛のエネルギー」です
愛と聞くとむずがゆく感じる方もいるとおもいますが
ここで伝える愛とは
恋愛や家族の愛だけではありません
人や物、動物など
全てを対象にした愛です
心の内から湧き上がる深い愛のエネルギー
自分や相手を許すことができる愛
なかなか難しいことですよね
（このブログで少しでもお役に立てれば幸いです）
第四チャクラが整っていると
自分や相手などの壁がなく
どんな存在に対しても
深い愛情や大切なものとして感じられます
また
人の言葉や行動
世の中の出来事に対して
プラスの一面をとらえることができます
物事は多方面でできていますよね
見方を変えれば
良くも悪くもみえます
どちらを選んだほうが幸せに感じるでしょうか
心は穏やかで安心できる存在になるため
人が引き寄せられてきます
第四チャクラが乱れていると
マイナスの出来事や感情と遭遇した場合
自分の感情を奥深くに閉じ込めてしまいます
苦しい出来事や辛い感情が沸き起こったら
泣いたり
怒ったり
苦しい
と素直に表現できたり
伝えられたらいい
ただし
いつまでも感情にとらわれるのではなく
マイナスの感情を出し切ったら
聞いてくれる相手がいて幸せ！
ぶちまける環境があって良かった！
など
プラスのエネルギーに変換することで
大きなエネルギーが入り込んできます
第四チャクラが不安定な場合
心臓・乳腺・肺・循環器などに
不具合が出やすくなります
こちらを整えるために
自分自身の内面をチェックしてみてくださいね
呼吸が浅くないかな
お腹の調子はどうかな
頭は疲れていないかな
内面と向き合う時間を作ってください
そして
軽く目を閉じ
光が丹田に集まってくるイメージをし
悪いエネルギーが外に放出されるイメージで
深呼吸を行ってください