今年もあとわずか。。。
明日で仕事修めです。
来年もよろしくお願い致します。(^^)/
メインブログです。(^^)/
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野球バカの理学療法士ブログ
肩カタかた
１．両腕を伸ばし手のひらをあわせてみましょう
２．合わせた手の指先は、ずれていませんか？
指先がズレていないか、腕が挙げづらくないかをチェックします。
両手のひらを合わせて、指先がズレている、腕が上げづらい場合は、背中や首の筋肉が緊張しているかもしれません。
（スポーツなどの影響で、左右の腕の長さが違う場合もあります。）
(^^)/