仕事では高ストレスが続く。
連続出勤が続く、5月末から6月20日まで何日勤だろうか?まだ続きそうだ。
まわりの人達もよくやっていると思う。
もう少し若い頃だと毎日7:00〜23:00続けた事もあったリ、朝4:00起きで仕事したりしてたけど今は無理。
改めて考えると、そんだけ働いた報いは会社からあったのだろうか?
たぶんありがとう、ご苦労さんと軽い感じでしかなかったと思う。人生を渡すほどのものだったのだろうか?
ただ、その頃のプレッシャーと今のプレッシャーは重さが違っているのでできたと思う。
最近は可能な限りジムの最終クラスには入れるようにしている。土日も夕方のクラスには行けるようにしている。
ジムに行けば、仕事とは関係ないジムで知り合った人達と喋って、時には笑って、クラスでは音楽と激しい動きで、脳を空にできる。
一種のマインドフルネス。
そして仕事のストレス軽減の為のやけ食いができる。やり過ぎ注意ですけどね。
それがジムの力。スタジオクラスの力だと思う。
だから僕はある程度高ストレスでも耐えれているのかもしれない。
逆に倒れたくても倒れずやり続けないといけないし、仮病も使いにくいのが難点です。
ありがとう。