• 人間に行動を起こさせるのはさまざまな欲求

• 心配、不安から抜け出るにはプラスの行動と認識が大事

• プラスの行動に変えていくにはまず聴き上手になる

• プラス思考で行動すると不安・恐怖・ストレスを解消できる

• 感情は現実に正直なので抑えつけず受容すれば対処できる

• 感情に振り回されると認識を誤り、ストレスに対処できない

• 人のために尽くすことを心がけるとストレスに強くなる

• 健康な生活で心も健康に

• ストレスや悩みを解消する適切な方法とは

• こうあるべきという見方が強い人は本当の親友を持てない

• 自分を賛美してくれる人ばかり求める人は親友ができない

• 虚勢を張っている人同志が結びつくことがある

• 自我が確立していない人は他人と本音で親密にはなれない

• 見返りを求める愛よりも無償の愛で信頼の人間関係が

• 相手に完全を求め不安な人と相手を信じ受容できる人の違い

• いやなことをノ－と言えるのが本当に信頼ある人間関係

• 他人といると心が落ち着かないなら、心をもっと開く

• 子供の頃の失敗の体験による受け身で消極的な生き方を変えるには

• 甘えの欲求が残っている人は人を責めるようになりやすい

• 利己主義の人は相手に求めるばかりで楽しく生きられない

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