ステーキと味噌汁

今日のユウメシ

昨日もらった黒毛和牛(›´ω`‹ )

食材が消費し切れないから

キャベツ、玉ねぎ、にんじんは

ボイルして塩ふって

作り置きサラダ的な感じに(・o・)

食べるときに亜麻仁油かけて栄養プラス！！

大根と生のにんじんの食べ合わせは

栄養破壊しちゃうから

よろしくないって聞いたから。

にんじんには熱を通してみました。

毎日料理しかやることないから作り置きとか

必要ないんだどね、笑