節電のご協力を!

また何度か揺れを感じましたね

私は数時間前から節電に身を入れております。


夕方にテレビでも報道されていましたが、停電の地域に電力供給を行うことができるようで、私たちが節電することで、より多くの方々が電気を利用出来るそうです。


電気が利用できないと、暖房が使えない所も多いでしょう。

携帯の充電が出来ず不安も募ります。

その上、辺りが真っ暗だなんて、どれだけ不安な気持ちがあおられるでしょうか。


私の友人も、未だにそんな不安な環境で震えています。


私の家の暖房も電気製なので、ｽｲｯﾁOFF。

冷蔵庫以外のコンセントは全て抜きましたが…

流石に寒さと寂しさに限界を迎え、先程からﾌｧﾐﾚｽ勉強作戦に出たところです。

被災地の方は、『ﾌｧﾐﾚｽ勉強』だなんていう逃げ道もありません。


どうかどうか、皆さんも節電のご協力を!!
少しでも早い復旧を応援しましょう!!


因みに、近くの24時間営業のマクドナルドも、閉店?!と思わせるような節電っぷりでした!




では、ご覧頂きましてありがとうございました！

私は無事です。

こんばんは。

昨日の地震は大変でしたね。

皆様ご無事でしょうか？

私は当時、池袋店の５階ジムエリアにおりました。

実際の震度以上の揺れが体感され、非常に緊迫した状況でしたが、冷静に迅速にエリア内のお客様の指揮をとっていた池袋店のSTAFFの皆様のおかげで、怪我をされたお客様もなく安全に非難していただくことが出来ました。

STAFFの皆様、本当に素晴らしかったです。

５階エリアのお客様に関しては、異常な余震の大きさ、多さに、急遽着替えをせずに外へ出て頂く形になってしまったので、風邪を引かれている方がいないかとても心配です・・。

家族・友人からたくさんの連絡を頂き、今回の災害を通して、改めて人と人のつながりの温かさ・有り難さを痛感致しました。

大体の友人は大きな被害も無く無事とのことでしたが、中には電気・水の止まった地域で心細く非難している友人もおり、私もまだ安心しきれず不安な時間を過ごしております。

どうか、これ以上の災害が広がりませんよう、心からお祈り致します。

昨夜の都内のニュースとしては、『帰宅難民』というのが印象的でしたが、私も帰宅難民の一人でありましたが、家の様子も気になったので、徒歩で帰宅する手段を選択致しました。

１時間前後を見ていたのですが・・

結果、到着したのは２時間半後でした

それでも、帰れなかった方が多くいることを考えると私は恵まれていますね。。

物凄く多くの人が徒歩で帰宅しており、その姿はまるで豊平川の花火大会の帰り道のようでした！！

・・・あ、札幌市豊平区の有名な花火大会です。地元ネタですみません

本日も何度か軽い余震が続いておりますが、引き続き、お気をつけ下さい！

それでは、本日もご覧頂きましてありがとうございました。

忍

SHOKOの日記開設以来、初の連投です（笑）

改めましてこんばんは。

本日、ジャスト１ヶ月ぶりに明治神宮に参拝して参りました

今回の大御心はこちら

しのびても

あるべき時にともすれば

あやまつものは心なりけり

辛抱と努力とは人生の大切な心がけであって、

堪忍出来ないときに、よくよく我慢するのが本当の堪忍だそうで。

勝利とか成功とかは、最後の五分間にあるとも言われるそうです。

忍の一字に徹しましょうということですね。

今の私にとって、心に響く言葉でした。

それでは、明日に備えてそろそろ眠ります。

引き続きご覧頂きましてありがとうございました

閃きクッキング

こんばんは！

本日は、ある閃きでハンバーグを作ってみました。

その名も

『鶏ささみハンバーグ』

です。

出来るだけ低脂質なハンバーグを作ろうと考える方は、鶏胸肉の挽肉を使うことをオススメします。

もっと理想的なのは、フードプロセッサーなんかを使って、胸肉の皮を除いたものを挽肉にすることです。

市販で販売されている挽肉は、皮ごと挽いているものがほとんどなので、鶏肉といえどもそれなりに脂質が入ってしまっているからです。

しかし、フードプロセッサーなんて皆が皆持っているものではないと思います。

私も、その便利そうな器械を持ち合わせていない一人です。　

そこで、何とか市販の挽肉で少しでも低脂質に完成させようと考えたのが今回のハンバーグなのです

鶏ささ身をそれなりに細かく切ったものと挽肉を１：１で使用。

後は、普通のハンバーグと同様にお好みの野菜を合わせて調理を進めるのみ！！

▲今回はピーマンとシソを選択。

▲つなぎで使った卵と、材料の割合が合わず・・・

　ゆるゆるで形が整いませんでした

▲でも、なんとか良い感じで焼きあがりました

食べた感じも、ささみが入っている違和感はありませんでした

低脂質高たんぱくは意識したいけど・・でもささみの食感には飽きてきた

っという方、是非試してみて下さい！！

それでは、本日もご覧頂きましてありがとうございました

裏特技

本日勤務中に、とあるスタッフさんから、

『やる気スイッチはインナーマッスルにあるハズだー！！』

っと、突然とび蹴りを食らわされました。

訴えてやると思った岩佐です。

こんばんは。

※一部誇張表現あり

冒頭とは関係無いのですが、本日は私の特技について少しお話したいと思います。

特技は？と聞かれてこれを答えたことは無いのですが、実は収納が得意です。

・・・と、言っても、

「綺麗な収納」

っということではなく、

「それ、そこに入りきらないでしょ？！」

っと言うものを見事に詰めて詰めて収まらせることが得意なのです。

私の中では、それも収納美人の一種だと自負していたのですが、本日、退勤時に帰宅の準備をしていたところ、勤務店舗が同じだった某トレーナーに、

「それ、全部は入らんやろ」

と言われ、

『いぇ、それが入っちゃうんですよ』

と、ここぞ腕の見せ所と言わんばかりに全て収納し、得意げに掲げたところ・・・

「なんか・・・・

カバンが可哀そう。。。」

と言われました。

ガーン

また一つ、特技を失ったそんな１日。

・・・上手くはいかぬ　こともあるけれど・・・

・・・天を仰げば　それさえ小さくて・・・

３月９日、明日も１日頑張りましょう！

本日もご覧頂きましてありがとうございました