『シニアヨガ』
今年も、ご縁があり色んな場所に足を運ばせていただきます！新たなクラスもありワクワク楽しみです🍀*゜
寒い季節、一緒に乗り越えていく体づくり‼️
日々のQOLを高め、予防効果も大切にマットの上や椅子に座り安全に行うシニアヨガ🧘♀️
リスクをしっかり学び、学ぶだけではなく現場を大切に🌈
シニアヨガからの気づきは大きく、また更に学びのきっかけをくれます。
現状維持ではなく、少しでも心地のいい日々を支えられる講師を目指します(ง •̀_•́)ง共に！
シニアヨガ目指すヨガ講師さんが増えていきますように🪑
今日のシニアヨガクラス2本立てでは、嬉しい報告が山盛りでした👏
『痛くて諦めていた膝が調子が良くて、山登り挑戦しました！』
『5人目の孫が産まれました👶！』
『ライブに行ってきました🎵』
元気、アクティブさ完敗です(๑´ㅂ`๑)✨
大切な情報は、共有したい(๑Ü๑)
学び合う温かさと、分け合う豊かさ🧘♀️🧘♂️
介護、育児、教育の現場、家庭の中でもコロナ禍を過ぎてかなり変化が訪れています。
そんな方たちを、支え寄り添いサポートに携わる方々、それぞれ伝えるジャンルが違っても、寄り添い合い伝えたいと思う気持ちは同じ。
シニアヨガに興味を持ってくださる方が、見学に来て下さるようになりました✨
その方のクリスマスイブヨガクラスデビューのレポートも最近聞けて、色んな場所に《シニアヨガ》繋がっていくこと幸せに思います( ´˘` )♡
スキルだけではなく、その方の日々をほんの少しサポートするシェルパに⛰️