腰痛

腰痛がひどい…


治ったと思って
部活やったら
結局悪化した


大事な時期なのに
サッカーできないってのは
きついわぁ


腰痛ってすげぇ厄介


なんか天気くずれてきたし
いいことないなぁ

筋肉

部活が終わった後筋トレしたんだがベンチプレスが
１年のときはMAX65だったのに 55くらいに落ちてた


やばいなぁ


もっと筋トレがんばらな


帰ってなにしよ(´_ゝ｀)

おっけー

どーもミズキです

はい、本名だしちゃいました(笑)


今日は午後からお友達と
カラオケへ行ってきました


6時間くらい歌いました


いやぁ楽しかった


ただもっと声高くなりたいな

明日からまた部活がんばろ