こんばんは！パーソナルトレーナーのSHOTAです
パーソナルトレーニングについて今日はお話しいたします
パーソナルトレーニングって、何をするの？
そんな質問と時々インスタグラムのDMから質問を頂きます。
パーソナルトレーニングとはフィットネス大国のアメリカで誕生した
トレーニングとなっております
パーソナルトレーニングは一般的なジムでトレーニングをするよりも
パーソナルトレーニング費用がかかるのですが、
いま日本ではとても人気がありますよね。
ダイエットを一人でするよりも確実に成功率は上がります
絶対にダイエットを成功させたいのであれば
パーソナルトレーニングは絶対に利用すべきだと僕は思います。
トレーニングや食事など全てをパーソナルトレーニングでは
お助けすることができます
よし、ダイエットをしよう！と決意してジムに入会しても
いざジムに行ったら何からすればいいのかわからない。。
という人が大半かと思います
筋トレ（トレーニング）はやり方が間違っていると
大幅に時間と体力とお金の無駄になってしまいます
なのでいくらジムに通っても体は変わらない・・という人が多くいますよね。
パーソナルトレーニングでは一人一人のお客様にしっかりと向き合い
一人一人の目的や希望に寄り添ったトレーニング方法を
ご提供します
ジムに入会したはいいけど何から始めたらいいか分からない方や
○月○日までに絶対に体を変えたいなど
達成したい目標がある方などは是非一度僕に任せてください
必ずあなたの体を変えてみせます
努力は必ず体に現れます
