6月4日

スタート練習

課題

肩が丸まっている

スタートの時点で骨盤が後傾気味

乗り込んでない

ストライドが小さい(筋力不足)

出だしが高い(これも筋力不足)

腕が後ろに振りすぎている(その分エネルギーを使う)

まだまだ他にも課題が山積み

国公立27大戦を初戦にしようと思ったけど授業と被ってしまってるので出ないかもしれないから全信州に急遽出ることにした。怪我が怖いから9割くらいで走って11.30を切る予定だ。テクニックだけで体力と筋力不足を補う。