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こんばんゎ

モチヅキショウタです
今日は、8時半に起きて10時15分からレッスンでしたっ

ボイトレと演技のレッスンを2時間ずつ

2時半に終わりすぐさま帰宅
3時からジムにっ

いつも以上に汗の量がハンパぢゃないっす
まず縄跳び→シャドウ→サンドバック→ミット打ち→スパーリング→サンドバックのメニュー
たけしサンにミット打ちで色々とダメだししてもらった

向井さんとスパーリングしてめっちゃ顔はいった
鼻血出てストップになってしまった
でもすごい楽しかった
家族で出掛けるから帰宅
豊洲のららぽへ
ブラブラして黒と白のロングのインナーとロング靴下購入
ご飯はスタミナ苑行った


まじぃお腹いっぱい
ご飯食べ終わってみんなでブラブラして親と兄貴服買ってた
一週間前に予約したケーキ取りに行って帰宅

早速ケーキ食べました


まぢぃでっ
めっちゃ美味しい
めっちゃ可愛い
お店の名前なんだっけ
ワラ
でゎモチヅキショウタでした


モチヅキショウタです

今日は、8時半に起きて10時15分からレッスンでしたっ


ボイトレと演技のレッスンを2時間ずつ


2時半に終わりすぐさま帰宅

3時からジムにっ


いつも以上に汗の量がハンパぢゃないっす

まず縄跳び→シャドウ→サンドバック→ミット打ち→スパーリング→サンドバックのメニュー

たけしサンにミット打ちで色々とダメだししてもらった


向井さんとスパーリングしてめっちゃ顔はいった

鼻血出てストップになってしまった

でもすごい楽しかった

家族で出掛けるから帰宅

豊洲のららぽへ

ブラブラして黒と白のロングのインナーとロング靴下購入

ご飯はスタミナ苑行った


まじぃお腹いっぱい

ご飯食べ終わってみんなでブラブラして親と兄貴服買ってた

一週間前に予約したケーキ取りに行って帰宅


早速ケーキ食べました



まぢぃでっ
めっちゃ美味しい
めっちゃ可愛い
お店の名前なんだっけ

ワラでゎモチヅキショウタでした



















