こんにちは😊肩こり首コリがここ2、3日ひどくてあれこれためすもだめなときはだめでそのなかでもホットアイマスクで目と首の後ろを温めるとまだやわらぎます
本日のお弁当🍱
ニラ入りそぼろご飯
きんぴらごぼう
味玉
ピーマン人参ツナの和え物
ミニトマト🍅
昨日作り置きとして作ったものたちがあったので今日のお弁当は肩こりの中救われましたʕ ꈍᴥꈍʔ
昨日は食べられたスコーン（まだ言ってるwww）のかわりにベーグルのプレーン味を娘ちゃんの仕事帰りに買ってきてもらい食べました😋
久々のひとり占めパン🥯幸せすぎたぁ
本日もご覧下さりありがとうです☕❦❦