この4年間で体重が小学生の低学年の子供1人分くらい増えた
ゆえに写真は載せられない原因といえば、結婚 による不確定の安心感、禁煙、 仕事が遅い時間になる=食事が遅くなる  拘束時間が長い

、、、、、
体重をどうやったら落とせるのか物理的な問題より、メンタルが問題で、モチベーションが上がらない。

まずいなぁ~、、、、、

なんとかしなければ( ;´Д`)