今日からショートスリーパーになるぞ‼️

今日からショートスリーパーを目指してがんばります！  世間では睡眠時間が短ければ長生きできない、睡眠負積がたまると思われていますが、睡眠の質が良ければ病気にはなりません。

僕はずっと前からショートスリーパーに憧れています！

ショートスリーパーは、最短２ヶ月でなれるらしいです。個人差はあるとは思いますが、今日からがんばります👍