描くを通して心がよろこぶ生き方レッスン
感性筆セラピスト 黒瀬かおりです
最近、人とあった時に
よく相談や質問を受けます。
（人生相談みたいなお話です）
今日行った美容院でも、
いろいろ話している時に、
「温泉に一緒に入っているみたいでとっても気持ちいい」
って言われて
温泉に入っているほっこりしているサルを想像してしまったわ♡
質問をされて話していると、
私自身も元気がでてくるから
お互いに良い氣の循環ができます。
先日
こんな質問をいただきました。
自分を大切にするってどういうこと？
私達はみんな
自分のことが大好き♡
でも、
大好きな家族のため、
大好きな友人のため、
みんなのために頑張っちゃう。
自分のことをちょっと後回しにすることもあるよね。
誰かの喜ぶ顔が見たいし、
人のために自分が役立つことに喜びを感じるの。
自分のことも大切にしているはず。
だけど、本当は。。
大切にするってどういうことなのかわからない。
そんな時は、
難しく考えなくてもいいですよ。
人を喜ばすように、
自分のことを喜ばそう
自分のことをいたわる
もてなす
ご褒美をあげる
好きなコトをする
美味しいものを食べるetc...
いろいろある中で、
今のあなたにピタっとくる喜びを感じるものを選択する！
今年になってからの私は、
もう10年以上も前から行きたいと思っていた山に誘われて行ったり、
近いのに初めて行く神社へ行って、その場に魅了されたりしています。
今の「私がよろこぶ選択」は、
行ったら気持ちいいだろうなぁと感じるところへ行くことです。
自分を喜ばす方法について、
また書きます(^^♪
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