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キャベツ夜だけダイエット価格：580円
販売元：楽天ブックス
8kg、10kgヤセる！メタボリック症候群や糖尿病AC mook 著者：吉田俊秀出版社：アスコムサイズ：ムックその他ページ数：50p発行年月：2007年04月この著者の新着メールを登録する◆いま話題のダイエット・キャベツダイエット編キャベツダイエットは「夜だけ」で十分効果がある！ 生キャベツが極ウマに変身する「裏ワザ」を65通りも紹介。 食前にキャベツを食べるだけでみるみるヤセる話題の「キャベツダイエット」。本書で紹介するのは、日中は仕事をしていて外食が多い人でも、「夜だけ」ダイエットを実践すれば、確実に効果が出る画期的なダイエット法。 著者であり「キャベツダイエット」の考案者でもある医学博士・吉田俊秀氏が、2000人以上もの肥満患者の減量を成功させた経験を生かし、ダイエット成功への「裏ワザ」を余すところなく紹介します。 ヤセてキレイになりたい、という女性はもちろん、メタボリック症候群や糖尿病予備軍、高脂血症などに悩む人たちにも、おすすめのダイエット法です。【目次】Part1 33kgヤセた医師も実証！ 「夜だけキャベツ」でヤセるワケPart2 パパッとおいしく大変身！ キャベツに飽きないすごい裏ワザ65Part3 和食、中華、イタリアン、洋食。 めちゃおいしい7DAYS！ ヤセスピードUP！「夜だけ極ウマ献立」【編集担当者からのコメント】 急激なダイエットは、身体に負担がかかり、リバウンドのもとになります。 せっかくがんばってやせても、リバウンドを繰り返しては、意味がないどころか、さらにヤセにくい身体になるばかりで悪循環。 「キャベツダイエット」は、食前にキャベツを食べることで、満腹中枢を刺激し、無理なく自然に食欲をコントロールできるので、結果的に「ヤセる」理想的な減量法です。さらに、キャベツの栄養効果で、ヤセた後にも、シワやたるみは一切なく、美肌効果も期待できます。 そして、今回紹介するのは、この話題の「キャベツダイエット」を夜ごはんのときだけ実践するもの。じつは、5kg、10kgといった減量なら、「夜だけ」でも、十分な効果が得られることが判明したんです！ 本書は、「キャベツダイエット」の考案者である吉田俊秀氏が、これまで蓄積したノウハウを余すことなく紹介した、まさにダイエット本の集大成。 33kgもの減量に成功した医師の証言、ダイエット成功者が語る「成功の秘訣」、さらにキャベツに飽きないための「裏ワザ」を65通りも紹介します。 「夜だけ」キャベツダイエットで、理想的な身体を手に入れてください！この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 健康> 家庭の医学
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