メシが美味いんだよダイエッターを気取ってますが全然、痩せる気ないです。でも気づいたんです。痩せるには食事制限が一番いいと。ダカラ2週間我慢して2週間好きに食べて(ちょっと気にしながら)って過ごしたら体重イジは可能です。