BIg Sur へのキャンプ旅行

一週間もご無沙汰してしまいました。先週末は、連休だったのでキャンプに行っていて、その後の今週は娘ちゃんの宿題に追われ、なんだかドタバタしていたので疲れきって寝ておりましたー。

あ、あとダイエット成功中なので、調子に乗ってスポーツクラブへも通い、走ったりしているのでますます疲れたりしているのでした。

ビッグサーは、サンフランシスコを南に下り、モントレーからさらに南下したあたりです。別にたいしたことないだろうと思っていたら、景色がきれいでびっくり！

これは、ジュリア・フェファー・ステートパークから見れるビーチ。



滝のクロースアップ

海はこんな色

リザーブアメリカ というウェブサイトでキャンプ場が予約できます。ビッグサーはすごい人気なので、９月にキャンプするのの予約が３月に開始するのですが、開始時にすかさず予約しないととれません。私は９時の開始と同時に予約をしたにもかかわらず、次々とサイトを先取りされてよい場所をとられ、それでもなんとか１つ予約する事ができました！

他の州立公園のキャンプ場がよかったので、ここもいいキャンプ場だというのを期待していったら、なんと、難民のキャンプ場状態で、横の人たちとめちゃくちゃ近くて、プライバシーもほとんどなくて、びっくりしました。

中央と、右のテントが私たちの。後ろが隣の団体さんのテント軍団と、洗濯物。

でもさいわい、隣の団体さんが、うるさかったけどいい人たちで、木にかけたブランコを使わせてくれたり、おもちゃを貸してくれたりして難民キャンプも悪くなかったです。一緒に行った友達の子供達がまだ小さいので私の娘ちゃんの遊び相手ができてよかった面もありました。

ブランコ遊び。

隣の団体さんの一人がブランコを押してくれたりまでして、ラッキー　

キャンプ場でブランコを自分たちでつるしているのは初めて見たので、お、これはグッドアイデア　と一瞬思ったのですが、ブランコは英語で言うとキッズマグネット、直訳すると「子供磁石」です！キャンプ場の子供が自分たちのサイトに来てしまうので、よその家の子供の相手までしないといけない羽目になります。なので、このアイデアは、没。


集団で木登り

泥遊びに夢中。



川で水遊び

今回、うちのダーリンがいろいろな人に絶対に行くべき！と勧められたレストランがあったので、行ってみました。私の友達も何人かに勧められた有名な所らしい。味はたいした事無かったのですが、確かに眺めはすごく良い。

キッズメニューはヘボランチなのに５ドルとか６ドルして悲惨でしたが、お絵描き用の紙とクレヨンをくれたりするので、子供を連れていってもオーケー。

写真だとわかりにくいのですが、背景にある海、実際に見るとすごく綺麗だったんですよ。

下のが、レストランの名前です。

ビッグサー、綺麗でしたーぁ。機会があったら行ってみてください

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アメリカン小学２年生ファッション ひさびさ！

久々の今日のコーデです。
小学２年生の学校初日！　なので、みなおしゃれしていました。娘ちゃんは、ギャップで買ったドレス兼チューニックにオールドネイビーで買った白いスパッツ。２年生なので、１年生のときよりは、もう少し落ち着いた色でまとめるようにしてみました。本人もそういうのを選ぶようになってきましたよ。

靴は、白い革に紫のお花がついているサンダル。カーデガンは、４才用なのにまできれるレースのカーデガン。

リュックはLandsend で買いました。中にも外にもポケットがたくさんついていてとてもいいリュックです。





前にも書いたかもしれませんが、ランズエンドは、洋服の形は今イチですが、クオリティーはいいので、鞄とか、スパッツとか、フリースのジャケットとか、スキーウェアとか、そういう物を買うにはとってもお役立ちです。

リュックとランチボックスが５０パーセントオフになってますよー！

今だと５０ドル分買うとシッピングがタダになるプロモコードが使えます。
コードがCART1 　　　

PINが1921

日本のランズエンドのサイトもあるようですが、ずいぶん品数が少なくて、内容もちょっと違うみたいですね。

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究極のダイエット方法！ 食前に水を飲めば痩せる・・・らしい。

Economistのこんな記事が目についたので、タダで訳しちゃうことにしました。

原文を見たい方は、このリンク を見てください。

バージニアテックのDr. Davyという人の研究で、水を食前に飲むと痩せるという結論がでたらしいですよ。私はもっちろん！この記事を読んだ日から水をがぶがぶ飲んでます。トイレに行くのが面倒くさいけど、これだけで痩せられるならラッキー。

この研究をするために、Dr. Davyはまず５５歳から７５歳のあまり運動しない人たちを４８人集めて来ました。この人たちは、一日あたり、１８００キロカロリーから２２００キロカロリーの食事をしている人たちです。
この人たちを、２４人ずつの２つのグループにわけました。

グループ１は、食前に５００ミリリットルの水を飲みます。
グループ２は、特に飲み物についての指導はなし。

そして、３ヶ月間全員の食事を一日あたり１２００カロリーに下げました。

３ヶ月後、グループ１は、７キロやせて、グループ２は５キロ痩せたらしいです！で、この３ヶ月の後も、グループ１は７００グラム体重が減り続けたそうです。

水を飲むだけで痩せる訳ではないですが、食事を１日あたり１２００カロリーに下げて７キロ痩せられればいいですよね。

私はここ４日間くらい食前に５００ミリリットルの水を飲んでいます。５００ミリリットル飲むとお腹がそれだけでいっぱいになってどうがんばってもあまり食べれないんですよ！なんだか自然に食事が一日あたり１２００カロリーに下がっているようです。で、水のせいであまりお腹もすかない。これから３ヶ月続ける予定ですので、また結果を報告します。

私の目標は、１１月のバケーションでビキニを着る事！さて、出来るでしょうか。乞うご期待。

よし！がんばるぞー。

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