今日は しんどい時､つらい時､許し難い相手がいる時の私の乗りこえ方を書いてみました
あなたに当てはまるか分かりませんが、少しでもお役に立てればと
様々な角度から書いてみました
ジックリ読んでもらうことで すべてが繋がっていることが理解してもらいやすいかと思います
では よろしくお願いします
憎しみ 妬み 恨み、許せない思い、腹が立つ心を消すには・・・
さらには 人の幸せを願うには・・・
まずは自分が幸せになること
この世界は鏡、すべては マワリテメグル
だから まず自分から幸せになりましょう、それが苦しみを消し 誰かをも幸せにすることになる
確かにそうだと思います
で も
人は沸き立つ感情に翻弄され ナイモノばかり数える生き物で､幸せは追いかけると限りないものだから
まず自分から幸せになりましょう は簡単なことではなかったりする
なので ナイモノではなくアルモノを数え 感謝するクセをつけると
自分がいかに幸せの中にいるのか気付くことが出来る
腎臓 肝臓 胃腸、働いてくれて有難う､寝ている時も止まることなく動いてくれて有難う心臓
（ 肉体は億のお金を出しても作れない掛け替えのない宝 ）
身体に悪い箇所があれば そこに気を取られるのではなく 他の箇所に意識を向け感謝する
※ ナイモノばかり数えているとアルモノに意識がいくよう 神様はどんどんナイモノを増やしていくので注意
戦争のない地域に住んでいる､雨風しのげる家がある､食べ物がある､水がある 空気がある､､､
あることが当たり前ではない奇跡に意識を向けると幸せに囲まれている自分を改め実感できる
で も
目の前で起こる出来事に心は囚われ 忙しさにかまけ幸せを数えない日々を過ごす私たち
そう、人は感謝の心をすぐに忘れる生き物 だということ
なので人さまの幸せ、ましてや苦手な人や嫌いな人の幸せなんて祈れない
私自身、昨年 一昨年と納得しようのない事が続き､人間関係の難しさを改め考えさせられました
沸き立つ感情をどう解消すればいいのか
嫌なことを考え続ける心をどうしたらいいのか、大変苦しみました
その中で自分なりに考えついた「 苦しみから離脱する方法 」は・・・
「 このことは きっと意味があって起こっている 」 と受け止めること
すべてのものには表と裏があります
出来事の表だけを見て翻弄されるのではなく、その奥にあるもの、隠れているものを探してみる
目をそらさず見つめてみると 必ず隠れていたものが見つかります
そして もう一つの 「 苦しみから離脱する方法 」は・・・
これは自分が前世でしたことが 今 返ってきているのだと
「 因果 」 というものがあると 受け入れること
で も
過去生なんて覚えてもいなければ、今に生きている私たちは 因果を素直には認められません
けど そういうものもある ということを意識してみるだけで思った以上に気持ちが変わります
（私自身､過去生を視てもらう機会がこれまであったのですが 様々な時代に様々な人物として生きていたようです）
そして 「 苦しみから離脱する最大の方法 」は
相手を許すこと
ここで重要なのは「許す」ということは、相手がしたことを認める ということではありません
辛くても目をそらさず、まず その出来事を受け入れます ←受け入れないと手放せない
沸き立つ感情は 沸き立たせっぱなしにしない
つらいな～ 苦しいな～ しんどいな～ その感情を認め感じきる！
蓋をし抵抗し続けると 敵は更に大きくなるので、受け入れ見つめることでしか消せません
相手を許す とういうことは 苦しんでいる自分を終わりにする ということ
つまり 自分を苦しみから救う方法が相手を許すということなのです
相手を永遠に許さないでいると、自分の苦しみも永遠に終わらないということ
この世界は鏡、すべては マワリテメグル
そして
相手を許す以上に 難しい許しことがあることに私は気付きました
それは
自分を許す とういうこと
自分を苦しめる対象が 他の誰でもなく自分 というのは
内なる戦いが常に繰り返されている状態で
自分の馬鹿さに自分で自分を殴っても その馬鹿さは消えぬどころか
後悔は日ごとに増幅するばかりで､すべてを放棄したくなり 消えたくなる衝動に駆られるほどに
誰かを許せない苦しみには 自分が正しいという意識があるので その怒りを表現するし
時に誰かにぶつけたり、同調してもらうことで ストレスを発散することもできます
でも、 許せない対象が自分自身となると、自分を正当化することができないので
思い出しては自分のバカさに悶絶し 憂鬱は積もるばかり
「 許せない相手 ＝ 自分 」 というのは 生き地獄です
自己嫌悪と共に生きるということは、人生を乗っ取られているのと同じです
自分を許せない場合、自分のアホさと情けなさ､後悔が鬼レベルなので
相手を許す、とは 違うアプローチをしないと 自分を許すことはできません
今回は私なりの そこからの脱却法を伝授しますね（あくまで真月ﾊﾞｰｼﾞｮﾝなので参考程度で)
「 自分を許せない 」のには、自分の選択ミスや判断ミスなど
自分が蒔いた種が原因なことが多く、自責の念が非常に強いので
「意味があって起こった」や｢因果」 として捉えることが相手を許せない場合の時より容易ではありません
そこで私が自分を許す為にしたことは・・・
このことで もっと良きことが起こる / このことがもっと良きことに繋がっていく
↑
この言葉を何度も口に出して言うこと
口に出すのが面倒、心からそう思えないので言えない、、、それでも言ってください！
そして しんどいときにこそ
斎藤一人さんの ツイてる・ありがとう などの天国言葉や
ホオポノポノの ありがとう ごめんなさい 許してください 愛してますの言葉も
繰り返し言ってください
自分が苦しみの泥沼から這い出したいのなら
このことで もっと良きことが起こる / このことがもっと良きことに繋がっていく
とにかく言葉に出して言ってください！
そして どんなことにも 学びや気付き があります
渦中にいるときは 学びや気付きがあるなんて思いもしないけど、必ず隠れています
出来事の表に翻弄されるのではなく、その奥にあるもの、隠れているものを探してみる
隠れていたものに気付いた瞬間から あなたはステージUPします
問題ってクリアできないと、同じような問題がまた起こります
そして 問題をクリアすると、今度はそれより大きな問題がやってきます
それが人生で、それが成長の証なのです
内観と孤独こそが あなたを強く大きくするということです
そして 書くこともまた最高の浄化法で、今回 ココに書いたことで気付いたのですが
自分の大切なモノを無くす、壊れるもそうですが､自分で自分が許せないような後悔や失敗は
自分の持っていた業(カルマ）を解消しているのでは？と思うのです
風の時代になり、人々の霊性が上がっている今、本来なら 因果応報で もっと酷い目や
大変な結果になっていたことが これで済んでいるのでは?と私は思うのです
マリア様のような お釈迦様のような 慈悲深く広い心で生きれたら どんなに楽だろう、、、
誰もが自分のドロドロした醜い部分にため息が出ることがあります
でも それが人間で そんな感情こそ体験したくて 私たちは神ではなく人間に生まれたのです
だから私は自分の嫌な部分を見たときは 「さすが人間、ドロドロしてるな～」と客観視し
これも私がこの世界で経験したかった感情なんだなぁ と思うようにしています（全ては計画通り）
そして人がこの世界に生まれ、一番学び経験したいことこそが「許し」だと言われています
だから 許し を学ぶための出来事が人生には起こるようになってます（必然）
それだけ許しには学びが詰まっていて、魂を成長させてくれて役目を果たしてくれているのです
だから 嫌なことや 苦しいことに対面したら、自分は魂を成長させることに挑んでいるということだから
そんな自分って凄いな～ 頑張ってるな～ と自分を大いに褒めてあげてください
ドロドロした感情が沸いたら、これぞ体験したかった感情♪ 抵抗せず受け入れてください
（ 魂の成長をしたい人ほど 苦しいことを人生に設定しています､そして人間関係こそ成長の宝庫です ）
陰があるからこそ 光が存在できるように、どちらも必要で すべては表裏一体
つまり 全ての感情を知らない限り、本当の愛はわからないということ
嫌なこと 苦しいことはすべて愛に繋がっているということ
愛を知るため 体験するために 私たちはココにいるのです
今回、魂と書くとき、楽しい、と何故か何度も書き間違いましたｗ
タノシイタマシイ♪
乱文長文で読み辛い箇所多々あったと思いますが
今 苦しんでいる方のお役に少しでも立てればと思い書きました
長文になったので ポイントをまとめてみました
まず自分から、幸せになりましょう
ナイモノではなくアルモノを数えましょう
～ 苦しみから離脱する方法 ～
・ このことは きっと意味があって起こっている と思う (表だけではなく、裏に隠れているものを探す）
・ 「 因果 」 というものがあると 受け入れてみる
・ 相手を許す （ 相手を許す ことは 苦しんでいる自分を終わりにすること、許しは自分を苦しみから救う方法 ）
～ 自分を許すための方法 ～
「このことで もっと良きことが起こる」 / 「このことがもっと良きことに繋がっていく」
言葉に出して何度も言ってみる
本来ならもっとひどい目に遭うはずが、このことによって 業(カルマ）が最小限で解消されたと思う
自分の嫌な部分を見たときは 「 さすが人間、ドロドロしてるな～ 」 と客観視する
嫌な感情こそ この世界で自分が体験したかったことだと思い出す
出来事の表だけを見て翻弄されるのではなく、その奥にあるもの、隠れているものを探してみる
どんなことにも 学びや気付きが必ずあるということ
内観と孤独こそが あなたを成長させ 強くする
すべてが愛に繋がっていることを忘れない
神さまでなく 肉体を持った人間に生まれた理由は様々な感情を味わい体験したいから
地球はありとあらゆるアトラクションがギッシリ詰まった遊園地
そんな地球を選んで生まれた私たちはチャレンジャーな魂の持ち主ということ（素晴らしい･自分に拍手）
地球は全宇宙の中でも様々な体験ができる人気の星なので
地球に生まれることができた時点で私たちはとんでもない幸運者
だから 同じ時代、同じ地球に今生きている私たちは まさに共同体（たとえ会えなくても）
私は最近そのことを以前より凄く凄く感じるんです（みんな潜在意識で繋がっている）
だから この地球にいる生きとし生きる者､存在するすべてのモノが
幸せであるよう祈らずにはいられないんです
この世界は鏡、すべては マワリテメグル
人のために祈ることは、結局 自分の為に祈っているということ
与えたものが返ってくる、宇宙の法則はシンプル
そして 持っているものしか 与えることはできない
どんな種をまくか、どう刈るか、すべてはマワリテメグル
最後まで読んでくれたあなた、ありがとうございます
もし何かに躓いた時、今日のブログを少しでも思い出してもらえたらと思って書きました
あなた(私)が喜びに満ち、自分らしく人生を楽しめますよう☆彡叶