晶(しょう)です!

なりたい自分になる!!

皆さん、なりたい自分の

未来の姿ありますか??


なりたい!こうしたい!

って叶えたいはず。


その為には未来から現在に

むかって考える、私の中では

未来思考と勝手にいってますが


未来から現在の今の地点に

むかって何をすべきかと

考えてゆきます。


例えば一年後にこうなる。

と決めて、その一年後から

半年の間にこれをして、

そして3ヶ月かけて、これを準備して、、

じゃあ、今現在までにこうしてと。


通常の脳の使い方とは

逆になりますが、この設定を

する事で飛躍的になりたい

自分に近づいてゆく。


行動が、明確になり、

進む事に迷いがなくなって

ゆきます。


ちょっと待って!!!


私はいつも過去を

見る必要があるよ。

と書いてます。

逆行してますね。


過去に置き去りにした

深い感情などがなく、

未来をサクサク進める方は

その設定のみで大丈夫。

進むのみだから。


だけど、 

未来、未来と進む内に

モヤモヤしだりたり、


なんだか、急にネガティブな

気持ちになる事が多くなったり

なんらかの違和感を感じたら、

必ずキャッチしてほしい。


そのモヤモヤがとても

大事。自分からの

サインなのです。


ここで考えるのは

一旦未来は置いて、

過去の部分に焦点を

あてる。


未来は一旦置いてが

とても重要。

切り離して、

考えるのです。


過去の部分に、焦点を

一旦あてる事で何故?

の答えが見つかりやすい。


置き去りした感情、

蓋をしてきた感情を

そのままにして上書き

しても、未来のじゃまを

してしまう。 


人の感情とは時にやっかいなもの。


逆に言えば、やっかいさん

を攻略すれば、一気に

未来に進む事ができる。

じゃあ、攻略したいですよね。


一度開くまでには

時間がかかるかも

しれない。見たくない

かもしれない。


だけど、開いてしまえば

あとは、向きあうだけです。

やってみましょう〜。


はじめは書くことから

はじめてみる。

自分の経験を書き出すのです。 

できれば細かくがよいです。


そこから進める方は

その経験、出来事に対して、

どのように感じたか、

どうしたかったのか。

と3〜5回は深掘り出来ると

よりGOODです!!


声にだして、読める方は

全部書き出した事を読みます。

これをできれば

繰り返します。


少しずつですが、

気持ちに変化が

おこってきます。

ここからさらに瞑想を

いれていくとよいですが、


やり方がわからない方、

もっと細かく教えてと

希望の方は是非、晶と

つながってみて下さい(^^)


30分無料でお話しながら

お伝えいたします。

登録お待ちしております✨✨

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